“既见树木又见森林” 上面那句话是我读完今天这一章脑海中深深留下的。我对刻意练习的理解,好像又多了一些。我觉得刻意练习可能不仅是有目的性的去练习或者有针对性地去练习,而是更多...

“既见树木又见森林” 上面那句话是我读完今天这一章脑海中深深留下的。我对刻意练习的理解,好像又多了一些。我觉得刻意练习可能不仅是有目的性的去练习或者有针对性地去练习,而是更多...
今天是读书的第三天了,差点忘了读,这可能就是刻意练习,就是必须去读书,到了这个时间必须去做,因为养成一个习惯需要21天,那我们读了将近20年书,为什么还没养成读书的习惯。可能...
优秀点是在不经意间,在一个行业或者领域:大师的技能就越娴熟,创建的心里表征就越好,而心理表征越好,就越能有效的提升技能。反之新手因为没有很好的去训练技能,就不能很好得去创建心...
今天读了心理表征,说实话,读完之后心理表征这个专业名词,对我来说还是有点困难,因此我摘抄了文中的句子:心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任...
心理表征是一种与我们大脑正在思考的某一物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构,或具体或抽象。看完之后有一点懵,就举的那个小狗的例子还是比较清晰的。 我个人的...
读书笔记第一天 我们现在所有人处于信息大爆炸的移动互联网时代,很多人想学习,想提升,但是迟迟找不到方法,我们都希望,能够有效地建立自己的体系,提升自己,而不是盲目的去寻找,最...
无论是学习小的生活技能,还是提升关键的工作能力,都离不开大量的练习。 我们通常对练习有很多误解,认为练习就是不断重复吗?但是不断重复只是“天真的练习”,无法带来进步。. “正...
今天阅读了刻意练习的第二章 ,我们的大脑拥有着无限的适应能力,我们锻炼身体一样,只有越锻炼它,我们的肌肉才能够更发达,同样的,当我们选择刻意练习,足够多的练习某件事情,帮助我...
我们常说一句话就是时间就像海绵里的水,只要去挤就会有。通过对第二章的阅读,其实我发现我们的大脑好像也像海绵一样,只要去使用它,它其实可以有无限大的容量去接纳我们想要让它接受的...
刻意练习的第二天,我读到了人类身体,有一种偏爱稳定性的倾向,在我看来,这就是人类的一种懒惰性,要想不断提升自己,改变不断进行下去,需要不停的加码,如果想要自己变得更强,那就必...
第二章主要讲的是大脑的适应能力,这就要求我们足够努力的锻炼,并且保持足够长的时间,身体就会以各种方式来改变,使得努力变得更容易。 我们太容易习惯一种生活模式,...
说到大脑的适应能力,突然就想到今天看的最强大脑第7季,我仿佛不配看这个节目。为了防止自己老年痴呆,还是要多多的使用自己的大脑。大脑其实有很大一部分是待开发状态,有很强的适应能...
高效
刻意练习阅读第二天今天阅读的是大脑的适应能力,其实现在我们就一直处在自己的舒适圈,已经趋于稳定,所以每次当我们出现新的挑战,我们就站在了崩溃了边缘。我们的大脑对于每天机械的工作已经熟悉了,然...
今天阅读的是大脑的适应能力,其实现在我们就一直处在自己的舒适圈,已经趋于稳定,所以每次当我们出现新的挑战,我们就站在了崩溃了边缘。我们的大脑对于每天机械的工作已经熟悉了,然...
长大后发现,快乐是奢侈品,但快乐又是那么的简单。
从不翻车的你。
《刻意练习》第一章读书分享阅读完这本书的第一章后,我对这本书的题目有了一定的理解。我认为,刻意练习就是有目的性的去练习,无论做任何事情都带有自己的目的性,因为有目的性可以让我们更快地达成目标,并且在做...
一个人走得很快,但是一群人会走得很远。
一直走会走得很快,一步一回头会走的很远。经历会让人长大,反思同样也会让人长大。
我们是利己的,也是利他的。
《刻意练习》第一章有感《刻意练习》这本书是一次开会的时候了解的,于是安排上了。 有目的的练习比天真的练习更重要,所有的天才不一定是天赋有多高,通过刻意练习可以达到远远超出想象的程度。这个道理其实我...