案例背景：26岁大龄女青年，无固定单位，自由工作者。因困惑个人未来规划问题前来咨询。 下面是咨询过程：（注：本案例已征得案主同意，因涉及隐私问题，案主用“萍”代替。） 本次咨...
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我与咨询师探讨之「为何总改不了拖延」 -
我的孩子经常夜醒，夜奶不断，睡渣宝宝求助求助：我的孩子夜醒频繁，夜奶不断，睡眠很不好，会影响生长发育吗？ 为什么别人家是天使宝宝，而我的是睡渣？ 本次案例是一个宝妈为求助6个月大婴儿的睡眠问题前来咨询，下面是咨询过...
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我与咨询师探讨之「为什么我们总不能坚持」咨询困惑：坚持很难？我为什么总是半途而废 案例背景：26岁大龄女青年，没有固定单位，没有男朋友，对自己人生规划感到困惑，因疫情在老家呆的第48天。 注：此咨询不属正式心理咨询...
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为何道理我都懂，但就是做不到？
“道理我都懂，就是做不到”这句话不一出不知会噎得多少人哑口无言。 在一个人辛辛苦苦跟你大谈特谈的对你教育的时候，你只要说一句：“道理我都懂，然后呢？”对方就无力还击了，所以，...
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方式错了，还是爱吗？这世界上爱的方式分很多种。如果别人爱你的方式不在你的认知范围里，那么你有可能觉得这就是一种伤害。 “爱”在每个人的世界里会有不同的解释，先来谈谈什么是伤害？ 甲在公司里嫉妒你...
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原来这就是“习得性无助”的坑
你是否也时常有这样的无力感？全力付出却依然一无所获，尝试过、努力过，但最终仍然徒劳时，很多人开始相信“也许这就是命中注定吧”，于是不再做无谓的挣扎，选择放弃自己。 这就是心理...
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培养习惯遇到“倦怠期”怎么办？不知你有没有过这样的经历，设定了一个减肥+早起跑步的目标，目的是拥有一个让人羡慕的健美体魄。 修炼的过程却是万般艰辛，每天打着无数次心理战才爬下床，就是为了坚持一个好习惯，达...
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厉害
写完读书笔记，书就算读完了吗？
原来读书喜欢在书上划线，把自己认为重要的部分画下来。当读完一本书看着划下的数百条线，很有成就感。哦，我又读完了一本书。 后来读书喜欢写读书笔记，把自己喜欢的、认为经典的句子摘...
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写完读书笔记，书就算读完了吗？原来读书喜欢在书上划线，把自己认为重要的部分画下来。当读完一本书看着划下的数百条线，很有成就感。哦，我又读完了一本书。 后来读书喜欢写读书笔记，把自己喜欢的、认为经典的句子摘...
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坚持一个行动究竟有多难？你做好准备了吗？新年伊始，公司年会上你看到同事们纷纷上呈“年度计划书”，你也毫不吝啬的定制了自己的“年度大目标”。筹划着一系列感动自己的蜕变之旅，减肥、健身、阅读学习等行动目标一样不落下。 ...
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《洋葱阅读法》-30分钟读完一本书，学会后你也可以以前一直有个读书的误区，一本书一定要一字一句读完才叫读书。所以一本书常常要1个月左右的时间才能读完。通常读完一本书的后面部分，前面已经忘了讲了什么？其实那是因为自己不会读书。...
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@林小企 咋联系你
999元的写作训练营，原来是这样的
一个月前，我参加了一个叫BM写作营的组织。到现在，为期一个月的BM写作训练营很快就要结束了。究竟这是个什么样的训练营？究竟在其中能收获什么？究竟值不值得花999元和一个月的时...
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萍萍宝藏女孩 ·来广州已经有差不多5年了，一个人第一次离家这么远的地方，从读书到工作，怀揣着梦想来到这座我觉得是我梦想开始的城市，在读书时就一直策划着我能怎样，我工作几年后就会变得怎么样，结果真正到了工作之后，才发现原来梦想真的离现实很远，工作的步伐是那么地快，稍微不跟紧那就只能被淘汰，顶着生活的各种压力，努力的想跟上成功人士的脚步，却总感觉距离越来越远。
如果你问累不累，累，真累。除非你只想待在这个城市混吃等死，那还行，稍微找一份差不多的工作，养活自己还行。
现在也许只有当初的梦想一直在支撑着我更加努力下去，而不是选择逃离这个地方。 -
【28】原来咪蒙是这样记笔记的，真够狠！亲爱的朋友： 你好！我是大米哥，今天继续我们的分享。 我们都知道，巧妇难为无米之炊，写作也一样，如果没有足够的素材来支撑，很难写出像样的东西。 之前，我也留过一些读书笔记，但...
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坚持，一种可以养成的习惯哗…原来你也和我一样被这高大上的书名吸引进来了。我想你心中一定有这样的疑惑，坚持是个什么鬼，这货和我赚钱吃饭有毛线关系吗？ 别成天给我洗脑什么成功学、右脑开发、励志片的，人家...
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只想问小编，这是啥训练营？能推荐不？好东西不能一人独享呀
999元的写作训练营，原来是这样的
一个月前，我参加了一个叫BM写作营的组织。到现在，为期一个月的BM写作训练营很快就要结束了。究竟这是个什么样的训练营？究竟在其中能收获什么？究竟值不值得花999元和一个月的时...
厉害
