缘方_8190

什么是爱自己？ 吃好，穿好，玩好，按自己的想法做事。 你是不是也和曾经的我一样，以为这样是爱自己。 崔导说爱自己有三点：一是有清晰的目标，二是基于目标的自律，三是爱更多的人。...

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上午的课程中就有了很大的突破，看到自己缩在家里的原因，原来我以为的做不到，其实是自己的习惯模式，很多时候并没有用尽全力，只是不敢冒险，害怕失败，恐惧被拒绝。 给自己定一个最低...

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听几个老师讲过理解六层次，东方老师的解读是最特别的， 环境层是资源还是障碍，取决于你在系统中的身份。 每个人都是本质具足的，可为什么活出的生命状态却完全不一样 答案出乎意料，...

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今天的学习中收获很大，无论是个案，还是成长，对我的支持都非常大 关于身份，我是谁，由对面的那个人决定 对面的那个人是老公，我的身份就只是妻子，可很多时候，我没有做妻子，而是想...

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觉察如何提升自己，而不是陷入内疚和对过去的指责 内疚和指责都是一种逃避，以为这样事情就过去了，这就是我的一个模式，很容易道歉，很容易内疚，以为这样我就承担了自己的那部分责任，...

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《秘密》读书会复盘 你的思想塑造你的人生，一个人内在的思维模式决定了你的关注点，关注点是那些美好的、积极的，你就会被这些美好和积极的一面所吸引。 我们大多断时候关注的是自己不...

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感谢思怡老师的个案支持，更深层的呈现了我和妈妈关系的部分，那些原本我认为简单的部分原来有那么多的纠缠。 看着自己的心灵代表追着妈妈跑的场景，感觉自己心里很难受，原来那个幼小的...

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今天我要特别感恩一位朋友。她是我当年在游轮上相遇，一眼万年的美丽姐姐。这一眼让我相信，总有一天我们会有更深度的链接。 在2021年，我们在数易课堂上相遇，您因为我的变化而来，...

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我们天生自带智慧，才能存活于这个世界，身体就是智慧的一部分。 那么，我们为什么会生病呢？一种是身体的提醒，要我们好好爱惜自己的身体，一种是身体牺牲一部分，让我们得以活下来。 ...

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2018年下学期的一个周未，又一次从网吧把儿子找到，内心陷入了深深的绝望和无力感中， 我拉着儿子说，：如果你真的觉得什么都不重要，什么都没有意义，那咱们一起去跳河吧！ 看到曾...

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一大早，公婆要去打疫苗，老公贴心的安排着，先找人帮忙排队，希望大冬天的让他们等待的时间能再短一点。 安排好就过来催促婆婆，你得快一点，八十几号很快就到了。 婆婆马上转头去催促...

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今天做“核心疗愈”之前，突然想先做“连接源头”的练习，于是遵从本心。最后依然是被一种归属感、无条件的爱所感动流泪，但是这次会感觉到身体也有了明显的反应，感觉所有毛孔都...

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昨晚跟智通老师约了家排，想探索一下和妈妈的关系。 自从发现自己活在和妈妈同样的模式里，我就开始逃离。不想和她一样压抑、讨好、委屈、抱怨，拼命的付出。原来，我过去一直在用忠诚妈...

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学了几年的家庭教育，我以为自己对于NLP父母智慧的课程是不需要的。只是带着对秋文的信任，带着好奇和观摩的想法，我还是走进了课堂。 没想到一上课，兰馨老师就给了我巨大的惊喜。没...

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今天上午的学习，让我对妈妈有了更深的看见和理解，兰馨老师帮我呈现出了和妈妈的关系，那个无力的、麻木的妈妈，她一直在渴望看见。我内心一方面知道她需要支持和看见，另一方面却又害怕...

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走进课堂之前，我做了一个跟潜意识的沟通，要用空杯心态好好体验这三天的课程。 上午的练习我特别想当一回孩子，一方面是感觉自己没有好好做过孩子，另一方面是想体验一下儿子的感受。 ...

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今天回来的车上，我跟王总又明志了： 王总，不是我自吹自擂哈，我觉得，让我干出纳真的是大材小用了。我可以发挥更大的价值，你早点招个出纳，我做文化专员，帮你也分担点工作。 文化专...