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  • 培训需求分析和小红书启动

    今天开始为培训项目进行需求分析,一边学习一边实践,期待通过自己的学习和努力去说服和影响领导,提升培训的专业度,建立专业形象。 今天开始小红书实操完成了昵称的重新修改,明天继续...

  • SS卡81-100心流是当下满足

    原文摘录: 自律是延迟满足[app://obsidian.md/SS%E5%8D%A105-100%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%85%88%E8%8B%A6%E...

  • 跟上牛人,你会获得加速度

    今天参加了一位非常优秀的老师的课程,学习了一小时进行课程开发与经验萃取。通过一天的学习,我深有感触,跟上行业精英,你的成长速度会得到显著提升。如果我们不去听课,不去学习,而是...

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    商业时间管理

    商业时间管理会给人带来一种焦虑感和急迫感,让人产生一种只要不工作就会羞愧的错觉。 实际上,我们的生活不止有未来,还有当下的时间,不止是工作,还有心灵的放松。 在《幸福的方法》...

  • 两年变迁,我已非昔日之我

    在人生旅途上,我们都会遇到各种变化和转折。在某个特别的时刻回首,会发现自己已经走过了一段非凡的旅程。今天我想分享过去两年的成长经历。 今天一位曾经的领导,也是我的导师的朋友联...

  • SS卡86-100你的故事就是你的影响力

    原文摘录: 你的故事就是你的影响力。 核心概念转述: 你的故事就是你的影响力,别人可以通过故事去认识你和判断你。影响力不是讲一堆大道理,不是灌输,而是让别人通过故事去感知,去...

  • 让我坚持下去的是当下的喜悦与美好,而不是未来

    你是否曾经做一件事,当时感觉还挺好,不知不觉就做了很久。回过头来一看发现获得了意想不到的收获和成就感? 这两天跟朋友说起我跑步的事情,不知不觉已经过了十个月了,再过两个月也快...

  • 高效能人士的三个阶段

    前两天与一位创业者交谈,他对我学习能力的高度评价让我颇感意外。 我之前了解过学习的一些方法,读过相关的书,然后刻意的去模仿。 在这他提到我能记住并应用从书里看到的知识之前,我...

  • SS卡74-100开始滚雪球

    原文摘录: 现在你需要的只是简洁的重复,选择一颗有核的雪球。选择一个又湿又长的坡,然后做一个长期主义者展开行动,用你的手将雪球轻轻推出,让他在未来持续滚动。 核心概念转述: ...

  • 真诚是必杀技

    最近跟朋友聊天,他说在自我修炼的过程中有时像个小孩子,有时又显得思想高度非凡,让人难以触及。这是第二次我觉得别人真的理解我。 在跟他聊天的时候,我坦诚地表达自己的想法和感受,...

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    30岁,找到人生的目标

    前阵子无意看到一个方法,给自己一个无人打扰的一小时时间,在一张白纸上,不断问自己,“你这辈子活着是为了什么?”把自己想到的所有全部挨个写在纸上,写到后面写不下去时候,再从头看...

  • 怎么脱离迷茫的困境

    你是否曾经因为选错方向或沉迷于安逸的环境而陷入困境? 从错误中学习,明确自己的目标,并坚定地去填补过去的坑,是实现个人成长和成功的关键。 趁早创始人王潇的创业故事是一个典型的...

  • 接收到的知识该怎么提炼?

    你是否曾经有过这样的经历:在不同的时间和地点,遇到了看似不相关的场景,却发现它们背后有着惊人的相似性? 这就是所谓的“迁移”,一个将过去的经验应用到新情境的神奇过程。 迁移的...

  • 打破旧有模式:利用大脑迁移能力重塑你的行为习惯

    你是否曾经想过,为什么我们在面对不同情境时,会不自觉地采取相似的反应方式?比如,小时候面对父母的责骂,我们可能会选择沉默以示反抗;而成年后,这种反应模式可能会延续到亲密关系或...

  • 来自一个冷暴力的自我视角

    今天在B站上看到一个播放量达到49.9万的视频《男生冷暴力代表什么?》。 大概意思是: 一、冷暴力可能意味着对方认为你是鸡肋,他们觉得与你在一起或不在一起都无所谓。 二,有些...

  • 为啥学了好多东西却发现用不着?

    你是不是也曾像我一样,学了很多东西,却发现到了用的时候却束手无策?别着急,让我来分享一个学习的秘诀。 学了很多东西用不起来,那是因为学的东西过于零散,不能组合使用。 要形成核...

  • 提升认知的深度比多元更重要

    不知道大家有没有一种,觉得自己知道很多,但是真的要面对现实问题的时候突然发现自己不会的感觉? 这是因为我们的知道只是停留在认知的表面,而不是深度上。 曾经也我认为自己懂得很多...

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    与自己和解

    不知道你们有没有这样一种状况,就是别人说了什么,你就条件性的否定? 这是因为我们的自我抵御,通过否定别人的观点,来让自己舒服。 前段时间我在做第9期的总数据的时候,出现了一个...

  • 你的人生难道就这样了吗?这五种清单帮你找到出路

    我的人生就这样了吗?这是我会时不时冒出来的念头。 每当这个念头冒出来,我都会陷入一种叫做恐惧和迷茫的情绪——对现在的状态不满,可也不知道怎么办。 我在社群跟人聊天,也听到同样...

  • SS卡71/100|你拥有赚钱时间吗?

    原文摘录: 赚钱等同于创造价值的过程。当你安排一天中的特定时间来提高自己的核心竞争力,使其具备更大的价值和更有竞争力的价格时,你很可能正在安排赚钱时间。 核心概念转述: 赚钱...