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文章字数/1558字阅读时长/3分钟 也许很多人都有这样的体会吧： 如果三个月之后要进行一场重要的考试，那么自己会立马设置好复习进度，心想按照这...

文章字数/2002字阅读时长/4分钟 说实话，你有没有碰到以下的情况： 胡吃海喝了一段日子之后，发现体重竟悄悄地重了10斤，想要减肥，可坚持了没...

文章字数/1411字 阅读时长/2分钟 /01/ 不知道你有没有过这样的时刻： 从未吃过宵夜的你，破天荒吃了，结果导致睡不着，眼瞅着12点已过，...

文章字数/1590字阅读时长/3分钟 /01/ 你失眠的时候会干嘛？刷剧、刷综艺，还是吃宵夜？！ 去年有段时间晚上失眠，怎么着都睡不着，于是辗转...

文章字数/1806字阅读时长/3分钟 写在前面，前面的《讲真 | 这样做，轻松自律》[https://www.jianshu.com/p/72b...

文章字数/1686字 阅读时长/3分钟 上半年的时候，有一段时间我总是感觉特别累，每每回到家总感觉精力已经透支，根本无暇顾及别的事了，只想好好睡...

在最近几个月里，经常看到一些学习大咖说“术”与“道”。起初，对这个两个字还有些陌生，因为读完一些书，最大的感受就是收获了新的认知和一些方法论，这...