今晚女朋友有点不开心，因为被不公平地对待了，我跟着她一起怼主管然后也见缝插针地在夸她，夸得很顺口。突然发现其实自己在一个小时前也是被一个外婆家长夸过，夸自己很耐心，对孩子很包...
IP属地：四川
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快乐不会因为被传递而减少，只会被负能量抵消
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近一周心得——结果好、价值感、贡献感是满血复活的关键
今天起床，发现已经是1点了。重视吃早餐的自己，可能是第一次起这么晚。不过还好，起来之后，感觉活力回来了。 这周每晚都是1点过后才睡，周五2点才从公司回家，周六早一些，1点多，...
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教师价值观和课程设计，新认识
2020年9月16日 很久没写了，决定重新开始，每天花上5-10分钟写写自己的新收获、新认识、新发现。 昨天临睡前，学习了《师训微课》的“优秀的课程设计”，老师提到一个重要逻...
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为别人打造荣耀时刻（1）
#读书分享#《行为设计学》 “荣耀时刻”是大家所熟知的“巅峰时刻”，可生活中哪来那么多的惊天动地，有的大多是自己真切感受到的“荣耀”，但足以难忘终生。 要为别人打造荣耀时刻，...
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敢于冒险才能突破自我认知
#读书分享#《行为设计学》 昨晚像是发现新大陆一样对其中一章《认知时刻》手不释卷。 所谓认知时刻：收获认知实现转变，有点像顿悟。 想要打造自我认知时刻就需要突破自我——把自己...
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读《微习惯》有感——微习惯对我思维和心态的影响与改变（1）昨天晚上读完微习惯，写下了自己暂定的4个微习惯（运动、冥想、写作、阅读），暂时注入了一些能量（表现得比平常要平静而不是这么激动）。在今天中午有一种明显感受到的感受——无聊和没...