风潇水涵

学习你的看见！是的，我几乎每周都参加公益活动，主要是心理咨询团体辅导！

《人生不设限，未来皆可期》——社区儿童心理公益团辅顺利开展

为扎实推进未成年人心理健康关爱工作，疏导青少年成长困扰，引导孩子觉察内在情绪、增强抗压能力、塑造积极乐观心态，今日阳城心理志愿者协会走进下李社区，开展沉浸式儿童团体心理辅导公...

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通过今天婚姻咨询专题的学习，我有了很深刻的体会：现实生活中，真正愿意主动走进咨询室做婚姻咨询的人其实非常少。结合学习内容和自己生活感受，我总结出其中几点主要原因。 第一，受传...

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为帮助志愿者者觉察人际内耗、拓宽内心格局，本次依托本会团体心理咨询真诚、此时此地、体验成长的核心理念，开展以“成人之美”为核心的人际成长团辅活动，将传统修身智慧转化为沉浸式心...

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今日学习婚姻调解相关专业内容，结合课堂实操示范，梳理三点深刻收获： 第一，婚姻调解、危机干预要先照料来访者生理需求，再处理心理情绪。来访人员陷入激烈冲突时，情绪起伏剧烈，大脑...

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今日学习咨询目标的制定，让我有了更加系统、深刻的专业收获。 首先，咨询目标不是咨询师单方面设定，而是由咨访双方共同商定而来。来访者带着问题走进咨询室，他的困扰本身就是最初的咨...

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今日学习咨询目标的制定，让我有了更加系统、深刻的专业收获。 首先，咨询目标不是咨询师单方面设定，而是由咨访双方共同商定而来。来访者带着问题走进咨询室，他的困扰本身就是最初的咨...

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今日学习心理咨询资料收集相关内容，收获颇多，梳理几点感悟记录下来： 1.资料收集贯穿咨询全程，并非只存在咨询初期。初次接待时，来访者容易带着紧张、害羞、戒备心理，吐露的信息大...

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今日密训课聚焦共情技术，收获四点深刻体会。 第一，共情的核心是全然接纳抱持，咨询师放空自己，保持中立，全然真正看见来访者这个人，看见他的状态，情绪，听懂话语背后隐藏的情绪感受...

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心理咨询是一套严谨、规范、专业的标准化工作体系，其中初诊接待是建立咨访关系、奠定咨询基础的首要关键环节。本次学习初诊接待板块，理清了接待的五大核心流程，清晰掌握了初诊接待的工...

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为进一步提升志愿者服务素养，梳理助人初心、提升助人能力，帮助大家建立有温度、有边界、不内耗的志愿服务心态，第十四期志愿者心理成长培训顺利开展。本次培训围绕“助人为乐、愈人愈己...

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良好的人际关系，始于温柔表达，成于用心倾听。为帮助志愿者精进人际沟通能力，优化日常相处模式，构建高质量、低内耗的互动关系，7月24日晚，第13期志愿者心理成长辅导如期开展。本...

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良好的人际关系，贵在真诚，赢在倾听。为提升志愿者沟通能力，培育共情能力，构建温暖和谐的人际相处模式，7月17日晚，第12期志愿者心理成长培训顺利开展，本次主题为《洗耳恭听·善...

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日常煮饺子的简单流程，暗含一套完整的教育动力学逻辑，核心是把控张力平衡，值得我们在教学与团体辅导中借鉴。 煮饺子第一步，水沸下饺后，要用勺子轻推锅底，避免饺子粘连，这对应维果...

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通过今日学习，我对心理咨询的定义以及心理咨询师的角色职责，有了更加清晰、透彻的理解。 所谓心理咨询，就是当人们产生心理困惑与情绪烦恼时，向专业人员寻求帮助。咨询师在专业的设置...

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生活处处皆修行，寻常烟火之中，往往蕴藏着最朴素、最深刻的心理学哲理。一颗包子、一口蒸笼的日常现象，便生动诠释了人与环境、自我与他人的成长关系：蒸笼的温度，决定包子的成色；环境...

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成语否极泰来，寓意逆境抵达极致便会向阳反转，坏运尽头皆是新生转机。正如《道德经》所言：反者道之动，弱者道之用。世间万事万物，始终处在循环转化、阴阳相生的规律之中。将这一智慧融...

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如今物质条件富足、人工智能飞速发展，生活越发便捷，然而各类心理困扰逐年增多，人们幸福感普遍缺失，究其根本，是人与人之间深度情感联结不断弱化、社会整体心理温度持续走低，主要体现...

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成语志在四方，寓意人心存高远、胸怀天地，拥有远大的抱负与人生理想。人生在世，人一定要有志向、有梦想。一个人连想都不敢想，自然无从谈实现。我们未来想成为什么样的人、想成就什么样...

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成语暗度陈仓，源自经典典故“明修栈道，暗度陈仓”。表面大张旗鼓修整栈道迷惑敌军，实则悄悄绕道陈仓，出奇制胜、一举破局。 把这一智慧用到我们的学习与自我成长中，就是一种高级的人...