庸常的幸福

近期由于身体不舒适，计划改变了许多。以前我会内疚自责，心情不好，久久不能释怀，就会产生怨气。现在转变模式，既来之则安之，换一种方式生活，也是不错的尝试。于是，约朋友聊聊天，尝...

庸常的幸福

近期由于身体不舒适，计划改变了许多。以前我会内疚自责，心情不好，久久不能释怀，就会产生怨气。现在转变模式，既来之则安之，换一种方式生活，也是不错的尝试。于是，约朋友聊聊天，尝...

庸常的幸福

现在和书友们共读一本书，感到无论是线上的，线下的，还有视频分享会，每个书友分享的，都有我需要的点，都有所感所悟、所用，有的一时领悟不到，就收藏起来，反复读，又有所悟。“我真是...

庸常的幸福

一：问题思考 书友问：我练习书法多年，现在跟这个老师，发现之前学的很多错误，浪费了好多时间，心里很懊恼，现在一练字就想起之前浪费的时间，就情绪。这咋调整哩？ 我的看法： 1....

庸常的幸福

今天去锻炼时，仍像往常一样，一边双臂上举一边快走。一位大姐见状问，咋举手走哩。我说颈椎不太好。大姐听后，也举起双臂边演示边指出，举的角度，力度怎么样，锻炼效果会更好。我试试，...

庸常的幸福

昨天朋友聊到了焦虑，突然也想起了自己前段时间的“焦虑”情绪。 因为胖的“胖”，我特别的焦虑，每次看到他高高耸起的大肚子，我就会感到很焦虑，心里毛躁躁的，感觉全身都不愉快。 对...