今天早上来了一位老客户，她说我变瘦了，我一整天都乐开了花。 这位老客户已经有半年没做业务了，今天来公司主要是想做点年会物料。 这位客户说话很温柔，非常健谈，做她的物料我是一百...
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成功瘦身33斤的前后变化
好身材是一封无声的推荐信 重视外表 并非一件肤浅的事情 因为精致的外表背后 是恰到好处的自尊 自信 自律和自爱 减肥不一定要节食少吃，正常吃饭不节食不运动不忌口也能轻松的瘦下...
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减肥，却老瘦不下来的原因
1.因为要减肥所以开始不吃晚饭，可到了半夜十点多饿得实在受不了翻箱倒柜找吃的，吃完后撑得慌，又失眠，第二天发誓的晨练计划又搁置。如此，发胖。 2.因为要减肥所以午餐开始吃轻食...
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2021-09-16在当下快节奏的时代中，便秘两个字我们可能会经常听见，因为我们平时饮食不规律，压力大，长期久坐，不爱运动等等都会引起便秘。 那么便秘和肥胖又有什么关系呢？ 因为长时间便秘会造成...
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产后减肥，减到怀疑人生
我是产后肥胖，而且有点偏顽固的那种。 发胖原因可能是生完孩子气血亏，湿气重，自身代谢比较低引起的。 我产前体重120斤，比较紧实匀称的那种，看着不算胖，但生完孩子却大变样了，...
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如何从140斤到110我从140瘦到110，用了5个月，没有运动，全靠改变饮食结构。照片为证。 我最胖的时候140，就是第一张照片。我都没脸看。不吃饭加运动都不瘦。我真是要疯了，脸也起痘。整...
