喜乐缤柠

减肥冷知识， 知道的越多，弯路走得越少： 1，早上空腹测体重，比较准确。 2，出汗越多，并不代表消耗脂肪越多。 3，暴汗服、甩脂机、酵素、青汁，其实都是智商税。 4，女生的姨...

喜乐缤柠

已经学习了挺长时间，也曾一度练习只看好的，只说好的，可以立马从孩子和老公的行为中找出优点。 没有坚持，也觉得自己好累，所以最近很随性的在跟孩子沟通。 可能因为孩子不想换校区（...

喜乐缤柠

一直以来都是学习可是真正做到复习和练习的时候却不多，所以学习效果也不明显。 非常感谢今天下午安安老师和小南一起的对练，收获很大。 安安敏锐的指出了我在表达的过程中一直带有情绪...

喜乐缤柠

我家今天迎来了一个小公主。 姐姐是我们这一辈最大的孩子，以至于我的小姨还比她小两个月（当然在那个年代这样的现象很普通） 侄女是她们那一辈最大的孩子，以至于小姨家的表弟刚出生就...

喜乐缤柠

现在的生活条件都越来越好，妈妈们都希望孩子健康成长，可是小胖墩却越来越多…… 妈妈希望孩子好好减肥，可是孩子却想吃夜宵…… 我家小子很胖，190斤。 昨天看完电影晚上十点半了...

喜乐缤柠

时间过得好快，加入007已经过去半年了。 如果不是007一定不会坚持每周写下一点文字，庆幸自己加入。 反思自己这半年来的写作，随性的多，思考的少。没有“听话照做”。似乎是为了...

喜乐缤柠

1-坚持涂防晒霜！ 不管晴天阴天！记住防晒永远是抗衰老最重要的一步！ 2-多喝水！ 喝水比敷面膜效果更好！ 3-不要囤零食。 忍住不买，比忍住不吃，容易多了。 4-香水应喷在...

喜乐缤柠

前日一好友分享一篇她写的文章，靠后感触颇深，我的生活是如此幸福🤗🤗分享在这里以此记之： “女子本弱，为母则刚”。母爱是大地，有巨大的承载，母爱是容器，能无限容纳，母爱像一双力...

喜乐缤柠

感恩日记。 1.感恩自己。 儿子可能因为成绩没有考好，于是又给自己设计划了很多很多。心里知道这就是在瞎琢磨。白费功夫。心里急呀。但是控制住了情绪想出了和孩子一项一项列计划并做...

喜乐缤柠

最近在参加一个共情式沟通的课程，作为陪练官和伙伴们进行了“四中错误沟通模式““述情大法”课程的练习。 刚开始我也是有些紧张和忐忑的。因为作为这个内容，我从来没有和伙伴们陪练过...

喜乐缤柠

在陪伴孩子成长的过程中孩子会有的状况，我们一本正经的教育孩子，可孩子往往不接受，还会常常鸡飞狗跳。 如果在这个时候，我们能用生活中的例子及时的给孩子转念，既让孩子及时改变思想...

喜乐缤柠

最近一周心情不好，提不起写作的兴致。 今天是交作业日，心里很想消极的交一篇随笔完事，可是觉得这样对不起自己的时光。 最近因为孩子临近中考，有些焦虑烦躁，各种情绪绑架了我，让我...

喜乐缤柠

亲爱的自己，当你看到这封信时，365天的时光已经悄然逝去。你的眼角又添了一条鱼尾纹，你的头上又多了几根白发。 但是，亲爱的，你看上去是那么容光焕发！岁月在脸上的痕迹掩盖不了你...