《5%的改变》第三章是关于工作与理想。 前面两章,自我中问题更多的是关于自我的矛盾性,原生家庭中问题更多的是埋怨,把原生家庭作为无法改变的借口。而在工作与理想的案例中,我看到...
《5%的改变》第三章是关于工作与理想。 前面两章,自我中问题更多的是关于自我的矛盾性,原生家庭中问题更多的是埋怨,把原生家庭作为无法改变的借口。而在工作与理想的案例中,我看到...
今天读了《5%的改变》的第二章,关于原生家庭。 读的时候,我就从李松蔚老师的回复中找到了《被讨厌的勇气》的影子,本章最后的“改变的工具箱”果然提到了阿德勒心理学。今天我想从工...
今天读了《5%的改变》的第一章,关于自我。 最大的感受就是,自我是个变幻莫测,捉摸不透的东西。我们经常会做出矛盾的事,想法和做法是两个方向。明知道这样不好,却还是因为惯性去做...
今天开始阅读心理学家李松蔚博士写的《5%的改变》。 在引言部分,就很引起我的共鸣。 现在问答是一个很流行的交流方式,如果有困惑,可以请求专家的意见,也可以向广大网友求助。像在...
这两天在知乎上,关于开学焦虑的提问明显增多。很多提问者高中生,高考的压力加重了学生们的焦虑。 有人问,“高一在读,很焦虑,不想读书,能告诉我一些坚持下去的理由吗?” 我给他写...
以前一直以为只有公司可以申请破产,现在知道还有个人破产。 有这么一个网站——深圳个人破产案件信息网,记录了很多真实的案例。成功的人设可能是编造出来的,但这里每个案例都是真实发...
今天在小红书上看到一个很浪漫、让人眼前一亮的说法: “这个世界,只有你和你的爱人朋友,是真实的。 其他的,统统是NPC” 这个观点的来源是学霸猫,虽然我还不认识,在我的世界还...
今天年会,有一个部门经理抛出了这个问题: “如果每天给你80块,你在深圳怎么活下去,你会采取什么行动?” 大家可以思考一下,如果是你,怎么在深圳靠80块生活。 这个问题其实来...
今天看到小赖与明白老师的一段对话,学到了「微观体感」这个词。 查看这个名词的来源,原来是产品思维中的一个概念,当然在自媒体中,大家可能更熟悉「网感」这个词语。 要让你说啥是网...
复利,就是把上一期的本利作为下一期的本金。 那什么是「时间复利」呢?把你投入的本金换成时间,你所付出的时间能够带来持续收益,就是时间复利。 而「时间壁垒」是时间累积带来的优势...
这几天有些忙,日更都是在晚上赶着写的。 其实有很多事可写,最后考虑再三还是不写了。 生活琐事很多,无非就是围绕工作、家庭转悠。 抽空又去亚心医院检查了一下身体。 低压吃了药还...
有一说一,今年春晚还是有几个节目不错的。 增加了新型节目,春晚微电影,挺有意思的。 以前我不是那么喜欢看歌舞类节目,但是这几年感觉越来越有意思了。尤其是今年看了乘风破浪的姐姐...
今年是我离家时间最长的一次。 从小学一年级开始,我就开始了寄宿生活,两周放一次学,除去寒暑假,每个月的假期比现在上班还少。比其他同学稍微幸运的是,第一周的周末我可以回家睡一个...
今天同事和我聊天,她说她上大学的儿子上学期放假带回家一只小猫,她家还养了一只大猫,她就给我讲两只猫的趣事,说得很开心,我听着感觉也很有趣。 她又说老公总认为她偏爱那只小猫,而...
学生思维,完美主义,拖延症,这三个词我为什么要放在一起呢? 因为他们在某个方面是说的一个东西。 学生思维,也可以说是考试思维。回想你的学生时代,是不是要完全准备好再去考试? ...
大家好,我是月起星九。 如果你觉得四个字比较长的话,你可以简称我星九。为啥是四个字呢,这个ID我还是想了比较久的,单是月起或是星九,网上都可能有重名啦,为了独一无二性,我还是...