A甜甜蜜蜜

秋文教练式排列工作坊@广东东莞20221022+第二天+裴蜂分享 今天收获最深刻的一个词是“界限”，在课余时间和助教分享最多的就是，原来我曾经认为的那些创伤，是因为我没有划分...

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《教练式排列》课程的学习，这是我第一次接触，一天下来的学习，给我最大的感受就是心理学真是太神奇了，太有魅力了，对于一个心理学小白的我来说，我像是见证了一场魔术表演。今天在东方...

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就在刚刚，我又在拿别人的错误来惩罚自己，事情是这样的，给客户寄了一些料，分三次寄的，两次有签回单，一次没有，刚好就是这次没有签回单的物料，客户没有收到，但是我自己有记录，有快...

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昨天因为工作上的事情，导致一些情绪的产生，晚上回到家用书写的方式处理掉这些情绪。吃过饭后，我就坐在房间里开始书写，老公在客厅里看着刚买的泡脚桶，一直和我对话，我没有过多的回应...

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当我敢于做自己时，我会经常有这样的情绪，我很怕工作压力强度大病情会复发，我害怕自己还不太会照顾好自己的情绪而病情复发，最近身体有一丁点的反应我就会开始紧张！ “害怕情绪，我想...

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情绪：特委屈，委屈到落泪，感觉所有人都在夹击我 事件：最近由于工作的新调整，我渐渐的开始忙碌起来了，感觉是一天比一天忙；而且是永远做不完的事。新负责的工作是采购，这个采购是从...

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写作疗愈群2021.01.05的打卡内容： 1. 如果下一刻，你今生的旅程就要结束，你会留一份什么样的遗嘱给这个世界，关于“人应该怎样活着”，你会分享给大家什么呢？ 人应该怎...

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写作疗愈群2021.01.01的打卡内容： 1. 我的心灵曾经被太多太多为别人着想、想做个好人的念头遮蔽过，我活了30年，直到生了这场病，我才恍然大悟我活丢了自己。曾经我一直...

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写作疗愈群12.29的打卡内容： 1.写出10种你喜爱的食物 芋头、凉粉、酸辣鸡脚、青菜、手抓饼、糯米丸子、荷包蛋、西兰花、土豆、包子，饺子 自由书写10分钟，从 我感觉… ...

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[太阳][太阳][太阳]写作疗愈群12.28的打卡内容： 1. 你是怎样的一个人呢？ 我是一个不自信的人，我害怕表现自己，怕别人嘲笑我，刚步入工作，我得到的反馈是大家对我的一...

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照着书中的方法，自由书写： 接着袁姐对我的点评内容继续写，深挖我害怕的原因。从小到大，父母的教育方式就是打骂，小时候经常被妈妈骂，内容多数是“你看看别人家谁谁谁做的有多好”一...

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第一次以写作的方式疗愈自己，那就用文字写一写我年少时的事吧！胜胜老师今天分享的，记录儿时两三事，头脑里马上就出现了我撒谎逃课去朋友家玩耍的事了。 那时的我正读高三，马上要面临...

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今天把稻盛先生的收官之作《心》一书看完了，这是我用时最短的一次看完一本书，但却是我看的最投入的一次，我能感觉到我被深深的触动了。书中的每一个章节内容对我来说都特别的受用，特别...

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距离4月份已经过去近半年了，这大半年，我经历的这一切，我都不知道用什么词形容好。跌宕起伏，我很想自己重新积极的面对生活，很想乐观的展望未来，可是，我浑身使不上劲，我没有能量了...

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每每回想7年前的我，就总会想我怎么会那样，做了挺多后悔的事。那时的我脾气暴躁，动不动就爱发脾气，甩脸色，而这些都伤在了周先生身上。关键是我那些年里我没有觉察自己有任何问题，更...

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端午临近，我甚是欢喜，因为远在老家的父母和远嫁湖南的姐姐一家都来虎门与我团聚了。早在4月妈妈特别想来看望我，她心里一直记挂着我这个女儿，无奈各种原因推至到现在。后来自己也反思...

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前天看到一个视频内容旁白是这样的：很多人说，这届年轻人已经不敢看体检报告了，喝奶茶时选择无糖，喝啤酒时放些枸杞，熬夜就敷最贵的面膜，吃火锅配凉茶，那些天不怕地不怕的年轻人却开...