因为疫情居家隔离的缘故，我开始了长达近20天的自己做饭。 在此期间，我做过青椒肉丝、蔬菜肉丝、回锅肉、原子汤、鸡腿土豆、可乐鸡翅、黄豆鸭等等，每天坚持做沥米饭。 因为不断尝试...
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2022-10-07 成长的意义在于不断尝试，不断总结。
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从专科到研究生再到人生第一本新书：我愿生活冷冷清清又风风火火曾经我有两次在心中许下同一个愿望： 一次是在市中心的新华书店，看着琳琅满目的新书，我偷偷许愿，如果有一天可以出书...... 还有一次是感情受挫，一个人坐高铁从苏州到南京散心...
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2022-09-14 因为疫情，居家管控了，这些天我都经历了什么。
最近10天，从关注了成都的疫情，再到我们自己的城市。没想到居家管控来的那么快，那么突然。 这次，囤菜，囤油，囤米，又那么顺其自然。 因为工作的缘故，一般家里都会购买一周的食材...
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2022-09-04 又是停更一月，我都干了撒
1个多月，说长不长，说短不短。总结的时候回味，终究有点碌碌无为。 日常： 1、坚持勤做卫生，勤洗衣服。 2、认真听完+看完1本书。 3、坚持做饭、买菜，合理安排生活饮食。 4...
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2022-07-28 居然停更了一个月，我都干了撒
不知不觉中，今天刚好是停更的1个月。回想这一个月，我都干了撒。 生活方面： 这个月，把乱七八糟的客厅做了整理和打扫。基本上保持一两天拖地的节奏。 菜系上，尝试了鸡腿土豆、牛排...
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2022-06-28 一周过的很快
距离上次的日记时间到现在，正好一周的时间。 三点收获，三点反思。 一、通过反复观看许三多的电视剧、书籍、感悟，逐渐梳理了我有点糊涂的人生。 二、慢慢的把注意力回归到当下，上班...
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2022-06-21 好好活，就是做很多有意义的事
今年值得写出来的一些改变： 1.白天专注工作的时间越来越多。 2.开始尝试早点睡觉，从之前的2点之前，改成了12点之前。 3.逼自己成长。习惯很可怕，总是沉浸在单纯、有点傻的...
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2022-06-19 有点糟糕的13天
从6月7日断更到现在，没想到我第一反应写的主题是糟糕的13天。 为啥这么说？ 因为刷视频+熬夜，成了这13天的主旋律。 睡眠不足，注意力不集中，心情毛躁，工作出错，情绪崩溃....
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这三件事，我坚持了5年以上1. 在一个公司干了18年，没换工作，没跳槽。 2004年大学毕业后，我就进了现在这家公司。它当时还是自负盈亏的经营性事业单位，面向社会公开招聘。所以，毫无背景的我，也算是过...
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2022-06-06 走出舒适圈
6月开始，我践行走出舒适圈。 最近不断的回味《士兵突击》，从许三多的执拗人生中寻找帮助和启示。 那么，我的舒适圈是什么呢？ 一、生活上的“我行我素”舒适圈。 七连解散，团里安...
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19万字，501篇跑步文章，1616条晨跑视频，终于我不再需要这样的坚持简单的事情重复做，你会发现“坚持”原来一点也不可爱，如果可以，请你抛弃它 01 当晒出这张图时，我突然意识到，行动比任何形式都具有说服力。 起始跑步时，我会在跑完后把跑步的感...
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总结的真好👏👏👏
读人民日报走出人生低谷的九个观点有感
一，养成规律作息。 心理学教授乔丹·彼得森曾用情绪实验证实：只要作息颠倒，就会产生负面情绪，这算是国外学者对中国的古训“早唾早起身体好”的实证。 现代生活从电灯到电脑的发明，...
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同感，我现在就是你说的感觉。写完以后，我会再读一遍
坚持更文，也要做的好一些！
随着自己每天的日积月累，坚持写作，现在的文章数量可以达到四百多篇文章，四百多天日更了，我现在每天的第一件事就是写一篇文章，用来清醒自己的大脑！ 有人会说，每天都写什么？有...