印喜法师 各位早上好!我们一起来礼佛! 南无本师释迦牟尼佛! 南无本师释迦牟尼佛! 南无本师释迦牟尼佛! 无上甚深微妙法,百千万劫难遭遇, 我今见闻得受持,愿解如来真实义。 ...
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吉祥尊者 在打坐之前可以先立禅。 最简单的站法是,脚稍微打开一 点,齐肩宽,自然的站立。 关键是从坐到站,在转变姿态的过程中,也不要忘记你的呼吸,慢慢的站起来。站立时的身体与...
吉祥尊者 在止禅的阶段,行禅可以在一个固定的地方以平常的速度来回行走,如果你觉得很难专注,可以稍微放慢一点动作,但是不要太过缓慢,必须在自然,轻松的状态下行走。 行禅时把注意...
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