简单即是美好

尊敬的博仁老师，大爱付出的志愿者老师们和17期笃行班25小组的家人大家当下好，我是李*，来自河南长垣县，今天我要分享的主题是《 相信相信的力量》。 这一个月的笃行班是在开头的...

简单即是美好

我看到孩子坐不坐，站不好的样子就来气 这一刻我在上班，不停地变换坐姿好像只有变换一下我才舒服 而我看到的孩子的坐不坐应该是和我一模一样的 不要总是用自己狭隘的眼光去看待孩子 ...

简单即是美好

有些时候，你是不是也这样？嘴上说着做自己，但偶尔还是犯糊涂。 太敏感别人的感受，别人一失落，你就跟着紧张，别人一道歉，你就跟着心软。 别人一说什么，就赶紧答应，别人要你做什么...

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一颗平常心行走世间，就能通万法，空才能纳玩境，空能容万缘。 随顺，如一泉水，随波流动，修的自性。 我们本自具足，因此智慧就在自己身上，不必向外寻找，而是往内悟了自己。 我是智...

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这两天 又开始想的太多，做的太少，感觉每天有好多事情，又没有做什么事情。 有事的时候觉得忙乱，没事的时候也觉得忙乱，这种感觉到底是什么原因呢，阳明先生告诉我们最重要的原因是因...

简单即是美好

我接到任务的时候内心其实有个大概得方向 但是真正做起来发现并没有那么的容易 需要考虑个人比赛，男女比赛，团体比赛，亲子比赛 用什么样的游戏项目 准备什么样的道具 都是需要去商量的

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朋友发了一个链接给我是关于如何养育孩子的文章，我打开看 了一下基本都是孩子要有什么什么样的能力，家长要不断的给孩子创造。 所以跟朋友说我现在的阶段别说养育孩子了，我是养育自己...

简单即是美好

闭上眼睛 感受静心的魅力 我的世界安静了下来 从脚部注入了许多的力量 感觉让自己的底盘更加的稳当 头部稍许一有些晕乎乎的感觉

简单即是美好

从知道要举办尾牙开始，从知道奖项有吸尘器，有四件套、有电动车、有手机、特别是看到四件套的花色这么漂亮的的时候，我的内心就有一个期待，期待只可以中任意一样，只要是我需要的都可以...

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下午工作忙完，想到今日呼吸练习还没有完成，赶紧闭上眼睛享受这一瞬间的宁静。 当我闭上眼睛的时候，我的脑子里面出现了非常的画面一闪而过，想到了我做梦总是做到我家东边的地上的一些...

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因为孩子要开学了，看到孩子的状态作业没有完成，眼睛又近视了，和她爸爸在家里的那个状态，我非常的不能接受。所以那天晚上开始大吵了一架，看啥都不顺眼的。 看到大家在疗愈群里分享的...

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知道和做到之间有一个很大的鸿沟 知道和做到需要持续的去练习 今日闭上眼睛呼吸的时候感觉头部瞬间沉重起来，腿部没有力量，软绵绵的，呼吸是沉重的，鼻音非常大，没有看到什么画面。

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大年初一的晚上轮到我洗碗，也不知道怎么的婆婆也去厨房和我聊天，聊着聊着开始催生了。 我已经35岁了，有一个女儿已经8岁了，我也知道老人的心思想要再要一个孩子可以有个伴但是我内...

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内观呼吸，一吸一吸为一组，练习10组 今天是内观呼吸的第二天，当我闭上眼睛的时候感觉呼是非常沉重的，吸是急促的，心里默数次数时，感觉头是非常沉重的，想到一个画面，像是打瞌睡的...

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首先观呼吸是一分钟或者十次，用腹式呼吸，一吸一乎为一次，十次为一组，或者是一分钟时间。 今天看到群里小伙伴的打卡内观分享，自己也尝试着做了几个深呼吸，当我吸气的时候我感觉我的...

简单即是美好

在去年学习疗愈课程的时候，老师有讲过呼吸带给我们的好处众多，但每次都是敷衍了事。 学习的过程当中也学习了很多的方式和方法，但每次都印象不深刻，也不知道自己到底学了啥；说又说不...

简单即是美好

我从2023年开始报了一个疗愈的全年课程，去年学习了一年拿到和看到了很多的能量，也疗愈了自己，让那个尘封自己的心开始晃动起来了，原因去尝试和主动了。 但是今年我再一次报名了这...

简单即是美好

2023底末的时候有写过一个计划，每周要写一篇总检，但是迟迟没有行动起来。 总是想的太多，要的太多，确做不出来， 今年想要成为一个执行力强的人， 不管自己写什么内容， 做什么...