今日心不可得之心

聚焦看到内在的小孩 羞愧的，犹豫的不肯走出来，内在的感受里 有悲伤，后面有羞愧，不能真的呈现的，是一种攻击性，带有毁灭性的攻击性，恶毒的，毁灭关系的，甚至是同归于尽的 小组里...

今日心不可得之心

不小心摔了一跤，磕破了两个膝盖，是上周的事情。上了碘伏，以为自己好了，前两天床单有黄色的印记，以为是脚上的药水。今天晚上又发现了一次，忽然意识到是膝盖的血迹，一直都没有好，反...

今日心不可得之心

今天晚上读到，精神分析的阻抗的表现时，讨论了，为什么我在说过去痛苦的经历时，会有微笑的表情，轻松的语气，甚至是调侃的评价。 诉说，渴望被看到，是本我的需求 而严格的超我，或者...

今日心不可得之心

聚焦带来的改变，跟自己的关系，跟自己在一起 身体的感受指向轻松和幸福。 但真的往深处走，那些恐惧和悲伤的部分又会隐隐的浮现出来 内在的感受好像一口酸菜缸，里面苦涩的、酸的、死...

今日心不可得之心

聚焦小组开始了一次 绘画聚焦的体验，我画了一张满满的开满鲜花的高山草甸，远山延绵不绝，都是青色的山峰，有大雁飞过，有瀑布流淌，有阳光照耀，草甸上有蝴蝶，有欢乐的孩子，而我则躺...

今日心不可得之心

杨紫琼主演，是《魔方小姐》的亮点吧。魔方和其他竞技比赛类题材的影视作品也没什么明显区别，基本的叙事脉络无非还是刻苦训练、比赛扬名、中途受挫、重新振作、巅峰对决/终局之战，传递...

今日心不可得之心

学会信任自己 学会信任自己 学会信任自己 重要的事情说三次 周五早上的萨提亚，老师提到的身体的感觉，这个部分我的体会是，我知道自己身体的感受，但我不太感全然的信任自己的感受。...

今日心不可得之心

7月底，收到简书的一条短信，祝贺入驻5年。 5年来，570篇文字，35万字，并不算太多，还有一些不能发出的，写给自己的文字，大概三天能更新一篇，最长的一次连续更新了50天。 ...

今日心不可得之心

第三部分常见情况指导 逐步介绍降低特定创伤情境的伤害性的情绪急救程序。由于造成创伤的情境太多，不能一一详述，只选择了人们日常生活中的常见事件进行讲解。 第6章针对童年经常遇到...

今日心不可得之心

白天我买菜的时候，买完单觉得对方好像少算了几块钱，但我又急着走，加上贪小便宜的心理，就没有回去找收银补钱。晚上就做了一个当小偷被抓的梦，其实也不是偷，就是公交车上捡到别人的卡...

今日心不可得之心

学习心理学会不会让生活变得更好？ 简单的说，并不会。 生活里的困难和挑战、烦恼和痛苦、无奈和无力，并不会减少，仍然都在那里。只是慢慢可以理解和接纳，为什么自己，以前是那样看待...

今日心不可得之心

这次考试，孩子放松了很多，也没有那么暴躁，我还是有点啰嗦和唠叨，但整体上，两个人相处在一间酒店的房间里，整体上还算是和谐。 我忙我的工作，她忙她的复习，但我偶尔还是不太能够控...

今日心不可得之心

相信人的自我实现潜能、重视真诚与共情的关系、强调过程而非结果、尊重个体独特性 人本主义心理学核心观念 1、研究「完整的人」，不研究碎片 不把人拆成 “本能”“症状”“条件反射...

今日心不可得之心

最近一段时间，一直在读与多动症、自闭症、抽动症等儿童的学习障碍性的内容。 发育进程的多样性，是适应复杂自然环境的一种适应性进化，但是在统一的标准化的教育体系里变成的一种缺点，...

今日心不可得之心

上周看了好几家文理学院的介绍，周日下午又去听了文理学院的讲座。很喜欢这种以本科为主的教育学院形式。更小的学生规模，更多的老师，更紧密的人际关系以及更加友善的经济支持。 看到台...

今日心不可得之心

最近在读《金斯伯格传记》，非常感动，在她的和她们的漫长的成长和工作经历中，少有的有各种法案、庭审的录像、反对意见、书信的详细记录。我看到了美国法律界的变迁，前进和倒退，更多的...

今日心不可得之心

因为沟通的愿意，儿子的法语不好，听错了领奖的人，老普契奇带着全家人，去往巴黎庆祝自己获得的终身成就奖，其实是为了去世的合伙人、竞争对手、死对头——厄尔，带领终身成就奖。 这种...

今日心不可得之心

每天都睡得很晚，怎么样才能早点睡呢 就是不想睡，为了AI，感觉给的建议都做不到 虽然晚睡，但还是有进步的，就是不再指责自己晚睡，那是我的一部分。 可是，也要为了健康，好好的睡...

今日心不可得之心

前两天写了，自己中学的时候，不喜欢应试教育的部分，特别不喜欢被塑造的过程，觉得思想不自由，人生就很无趣。 但群里的小伙伴回应，她是有些喜欢应试教育的，喜欢有统一的一个标准。觉...