sun的小世界

如何成为一个诚实的人，诚实的人受人喜欢，什么样的人才算诚实的人？ 1.言行一致 你所说的和你做的保持一致，说到做到。 说到做不到的人，会让人讨厌。特别是父母，答应孩子的事一定...

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在《心力》这本书中看到刘老木总结的创业者必备的4个素养。 我觉得不仅是创业者要具备，普通人也应该具备。 1.思想深邃如哲学家 想要思想深邃，唯有多读书，读历史哲学书，学习哲学...

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生完孩子后，感觉时间更不够用了，想陪伴孩子，又想精进自己 ，需要做家务，也要忙工作。 一天24小时，除去睡觉时间，上班时间，剩下的时间不知道在忙什么就没有了，这也没做 那也没...

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从向日葵学到东西： 1.向日葵向着太阳转，也因为花像太阳而得名。 这是我最喜欢的花，黄色花瓣，让人看了感到温暖，积极。一直向着太阳，追逐着太阳。 人生就要像向日葵一样，每天积...

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新知： 1.财富的定义是：“当你完全不工作（或者你家里的所有人都完全不工作）时，在你现有的生活水平之下你所能生存的天数。” 这句话打破了我的认知。很多人认为财富是钱财有多少，...

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为什么改变那么难？ 你是否看到别人坚持早起，也希望你能早起，结果坚持了几天就坚持不下去了。 那是你没有了解改变的底层逻辑： 1.改变需要勇气 早起的前提是早睡，早睡自然就...

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新知: 1.虽然弥补伴侣的放纵不是你的职责，但对方的放纵行为确实是你的责任。这句话的意思是，你有能力对伴侣的行为做出响应，而不是采取牺牲的方式。 母亲永远是家里付出最多的人，...

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新知： 臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物...

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新知：1.这次经历给我的教训是，我们应该倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中。 你不需要总是制订一份过量的训练计划，也不需要不断加大自己的训练重量，更不需要一直强迫自己加...

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新知：犹太教教义中有这么一段话：“假如有10个人，其中势必会有1个人无论遇到什么事都会批判你。他讨厌你，你也不喜欢他。而且，10个人中也会有2个人能够成为与你互相接纳一切的好...

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人海茫茫，我们会遇见许多人，最后你印象深刻的又有几个。 为数不多的几个吧。你是如此，别人也是那如何给别人留下深刻印象，好感度飙升呢？ 1.记住对方的名字，并正确叫出 名字...

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新知：做到这三点，习惯养成很简单 想变得自律，养成一个好习惯，想得很好，行动力却跟不上，你需要做这三点： 1.想象未来的自己，给以动力 想象自己养成习惯之后的样子，美好的未来...

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造成我拖延的原因，就针对我发朋友圈这件事分析一下： 1.害怕失败，追求完美 刚开始发圈，有点畏畏缩缩，担心自己的文案写的不够好，没有给人惊艳的感觉，不敢发，配图也不够美，报了...

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新知：犹太教教义中有这么一段话：“假如有10个人，其中势必会有1个人无论遇到什么事都会批判你。他讨厌你，你也不喜欢他。而且，10个人中也会有2个人能够成为与你互相接纳一切的好...

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新知：任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历...

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新知：夸奖孩子聪明不会增加孩子自信反而极大削弱孩子抗挫折力。 这个观点和自己平时想的不一样，我们普遍认为要多夸孩子就越来越聪明。 德韦克教授的实验为了考察表扬对于孩子的影响，...

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新知：这位当代著名心理学家通过实验证明，如果将批评降至最低限度而着重强调表扬，人们的善举会被巩固，不良行径因为未被关注会逐渐弱化。 如果发现一个人犯了错误，你应该怎么跟他说呢...

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今天我阅读了《感恩日记》第10-11章 1、关键词：自然，食物 2、金句摘录： “饭前感恩干预”：把心怀感恩的理由写在日记本上、告诉他人，或者小声地说给自己听。结果发现，小声...