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  • 听话的孩子是最糟糕的孩子

    哇! 【都是我的错】这个信念简直是全方面毁灭我 不管是,财富,事业,亲密关系,朋友,身体全方位的毁灭我 前几天朋友找我做个案,我谁都不想给优惠,谁做都是一个价格,没有什么朋友...

  • 为了不被伤害 我先伤害自己

    最近我发现我和妈妈之间的创伤太深了,所以我每天积极的做功课,探索和修复自己 今天在观想里,我看到妈妈站在门口,用斥责我的眼神看着我,而且还掺杂着委屈和无辜,那意思是,他这样委...

  • 我浑身发抖的躯体化反应

    事件:在网上一个男的网名叫钻石王老五,我一看这名字就是出来装逼的,讽刺和他见面的女网友丑。我就觉得他这种行为真是个搂货,我就留言说,双标 结果他就私信问候我祖宗八辈,骂我丑,...

  • 我恨我自己 要杀死自己

    昨晚写完觉察,我就准备睡觉了,但是浑身多处骨头像针扎一样的疼,疼得我尖叫。 我开始去链接这种疼痛看看发生了什么? 她说我要杀死你,我要你死,你不配活,你去死,我感受到满满的对...

  • 无价值感的自证循环

    这几天因为释放潜意识深层的记忆,我看到,我对妈妈的回忆全部都是她对我的打骂和责备,和做的那些伤害我的事。 还有她这么多年,疯狂的和爸爸吵架,疯狂的骂我爸爸,打我爸爸给我带来的...

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    斩断了妈妈控制的魔抓

    我今天做情绪释放的时候,也一直吐,吐的都是很苦很酸的水。 在释放的过程中,我感受到我内在有很多压抑已久的,无法表达,也不敢表达,也不允许表达的情绪。 还有对我妈妈控制的愤怒,...

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    从迷失自己中找回自己的旅程

    真的太棒了 我今天终于把自己的选择接受了!找回了自我! 这几个月,我陆陆续续把身边的一些朋友和消耗我的人都清理出我的人生了。 但同伴随的是,我对自己的选择的否定。 我认为我是...

  • 别人怎么对你都是你教的❗️

    中午阳光很好,我在家仰天大睡 突然我家电子锁滴滴响,有人开门 我心想应该是我妈,要不谁知道我家密码,我就没管,接着呼呼大睡。 我妈进我屋,不管我在睡觉,就想把我喊起来,引起我...

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    我生命中值得感恩的美好

    我十分幸运能够拥有做自己喜欢的事的机会,还让我赚到了钱,还上了几年都没办法还上的债务,减轻了我的负担,过上了富足的生活。我的妈妈和姐姐,也因为我的结果,开始对我放心了,开始支...

  • 让我抓狂的烦躁感

    事件: 今天在群里拿了一个同学把我当妈投射需求,我不堪其扰把他拉黑的案例。 我说这个案例起初是想更好的把这个把别人投射成妈妈,是造成关系破坏的根源这个案例,用举例子的方式讲明...

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    想掌控安全感让自己安全

    我从前天天到今天,我都感受到了无比的恐惧。 我觉得我失控了,我无法掌控自己让我很没安全感。 所以前晚我就搞到天亮,试图去把事情搞明白,把曹老师的个案给梳理清晰,来找回自己能掌...

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    2024-03-20

    近期无意间进入了AD的直播间,了解到了我认知以外地东西,还顺路有了团队得了个牌子。 哇!觉得太棒了!好像再看一部科幻片一样,让我很好奇,打开了我的新世界大门 特别感谢AD创造...