@时w光w过客 谢谢鼓励！🙂新年快乐！
我的2026，清单式计划今天已是2026年的第二天。昨天我让自己彻彻底底放松了一天，很随性地做一些事，如慢跑、改学生的作文、读公众号文章、大吃一顿、陪娃。今天清早，新年计划在脑海里呼之欲出，我又开始...
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我的2026，清单式计划
今天已是2026年的第二天。昨天我让自己彻彻底底放松了一天，很随性地做一些事，如慢跑、改学生的作文、读公众号文章、大吃一顿、陪娃。今天清早，新年计划在脑海里呼之欲出，我又开始...
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我最近一周事务“热力图”最近一周，我忙了不少事。虽忙碌，还算从容。若能再松弛一点，幸福感会更强。相信自己以后可以做得更好，这一周到底忙了些什么呢？ 01溜娃 周末我和娃爸带娃们开拖拉机、看日出、与邻...
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因为懂“二八定律”，所以我不生气
01从容 这周是第十八周了，很快就期末考。这周又只有三天课，因为要放元旦了。按理说，学生相对浮躁，老师们也会相对焦虑。 非常幸运，这周开始，我的心态调整得比较好。课堂上，我不...
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我的2025，清单式总结
一年过得真快，再过一天，2025年就结束了。这一年，依旧是我非常努力的一年。回想这一年，可圈可点的关键事件，主要有这些。 1.我从8月30日开始每天写感恩日记，到今天为止，我...
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陪你们走过小学六年（12）•敢于与人冲突是一种超能力
01是闹脾气还是敢于与人冲突？ 这周六，老二又一次跟家人闹脾气了。那天，气温骤降到十二度，在深圳，这算得上是比较冷的天气了。可那天一大早，老二把自己收拾得妥妥贴贴，他在短衣短...
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困境之时，亦是成长之机没想到，这个周末之后，我身心上的疲累一扫而光。 这几周的困境和疲累，却让我获得了巨大的成长。 今天，我载着老二去光明小镇的路上，对“限制”又有了新理解。或许是光明冬日的美给予...
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陪你们走过小学六年（11）•父母自我察觉的重要性
最近在家里陪两个娃的过程中，我做了一些不该做的事，也说了一些不该说的话。幸好，我有比较强的自我觉察能力。幸好，我读了近一半的《生命之书》（克里希那穆提著）。这是一本记录了作者...
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最近值得写的事件清单
最近几天发生的值得记录的事情太多了。今早又起得太晚。我无法很详细地一一写出事情经过，只能抓住这有限的时间，先记录个大概，然后再在周末抽个空一一地详写下来。 1.前天晚上，我给...
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分享我几乎每天必读的“图说良语”这是孙要良老师今天在他的公众号里发的部分内容。我把它们转载到这里了。 我几乎每天都会看孙要良老师的公众号里的“图说良语”，它们就是这样深得我心，我不自觉地就被它们吸引。我每天...
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陪你们走过小学六年（10）•“教育学即关系学”
“教育学即关系学”我不记得这句话是谁说的。但我极为认同。今早，我觉得认同还不够，我还得做到，在与两娃相处中，我得把与我家两娃的良好关系的构建放在最重要的位置。01案例一我想起...
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陪你们走过小学六年（9）•努力倾听老大的心声
我两个娃，老大跟老二的性格是非常不一样的。这种性格上的差异，一方面，我把它归结为基因的遗传；另一方面，我把它归结为性别的不同；还有一个原因，可能三岁前是来自于母爱的多少决定。...
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我与我的女孩男孩们（8）•心平气和是一种教育智慧
这周二改圆圆和正正的《语文知识能力与训练》（简称知训），实在是心情不好，他们在知训上写的字，我都快认不出来了。 我已经提醒过他们N次要把字写好了，也提醒过他们的家长N次了要想...
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帮助孩子就一个字：抓
难得一个早起，于是抓紧时间写文章。哈哈。我也不知该如何表达自己的心情为好。最近睡眠太好，每晚十点左右睡，早上睁眼看表不是过了六点就是快七点了。总之，我没法酣畅淋漓地看书或写文...
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我这样调理好了我的肠胃
早一段时间，通过按摩疗法（睡前梳头15分钟以上，睡前按摩脚底15分钟以上）和心态疗法（“人类只是地球上的一粒尘埃而已”），我调好了我的睡眠。 最近几个月，我的肠胃不太好，在发...
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我的女孩男孩们（7）•跑向楼顶的洁洁
这件事，已过去好几周了，但我依然记得。 那天，我刚上完两节语文课，正准备去听课。特级教师吴正宪老师的团队来我校指导教学，恰好，那天，吴老师要跟我校的一位数学老师同课异构。机会...
