
日常动养:让身体在流动中焕发生机 真正的运动养生不在健身房的器械上,而在日常生活的举手投足间。清晨起床后,不妨在窗前做几个简单的拉伸动作:双臂向上舒展,感受脊柱的延伸;左右侧...
有些事,如果天亮解决不了,那就交给天黑,黑暗总是那么的无懈可击。 有一对孪生兄弟,哥哥叫天亮,弟弟叫天黑。 天亮好学,学习成绩好,大学毕业后开了一家心理咨询中心,专门为人排忧...
生活不能仅为了取悦别人,而是得用自己喜欢的方式取悦自己! 人生的下半场,还需多善待自己,不被动生气,也不再给予许愿,不会拿别人的错误惩罚自己,能浅浅笑,会轻轻爱...
在实现梦想的道路上,选择至关重要,因为每一次选择,都可能影响你未来的走向;沉淀同样必不可少,因为每一天的积累,都奠定着人生的路基。 快乐时,学会记录美好瞬间,与人分享;焦虑时...
荷塘边走一圈,荷花多开了一点点,还没到满园(感觉数得过来),应该是和这两天降低的气温有关了。前天下雨,气温一下子回到了春天的感觉。这两天虽然晴天,但温度没起来。荷花就没开多少...
今日的晨跑,又是十公里。昨天晚上,睡觉的时候,已经是快要十一点了。凌晨醒来,看了一下表,三点钟,还早,又睡了过去。再次醒来的时候,已经是四点半了。也就是说,我已经睡了五个多小...
昨天是我没有生日的生日,也是少有的让我崩溃的一天。 本来从24号起就没接到一个单,连续三天没订单也就罢了,没想到昨天还被客户退货,原因是釆买的一款连衣裙订单需求S码,商家给我...
老厂把我从十几岁送成几十岁 梧桐早已茁壮成一条康庄大道 甚至连记忆里最深处隐秘的角落 早已被铲得光明透亮 消散了它的神秘恐怖 小时候曾经以为很长的路 也不过是现在的几分钟 那...
你之所以觉得难过,是因为你放不下,不甘心,总觉得自己在那个人,那件事上面得到的反馈是不公平的。 你的付出,没能等来相对应的回报。 所以你不能放过自己,总是在心里各种复盘。 为...
我已经把简书当作我的树洞,一个整理我灵魂的地方哈哈哈 为什么突然写这些呢,起因啊是因为自己最近心里好乱,但又感觉不知道怎么乱的,所以咱们按图索骥,找一找心乱如麻的原因。 我坐...
我就胖了怎么滴绝不内耗,吐槽! 胖起来又要接受“选美”制服的考验了,尼玛那么自信给我中码的裙子,我最瘦都是吸气挤进去的中码,哇靠让加大码的人穿中码服了,参加选美大赛吗?苗条个...
在这世上,有些人值得你对他好,有些人不值得。并非每个人都懂得感恩,都会领你的情。有些人,似荷,只能远观;有些人,如茶,可以咀嚼;有些人,象风,不必在意;有些人,是树,值得依靠...