Linda李

问题：假如你有孩子，你有哪些问题、希望和担忧？如果你马上要迎来第一个孩子，你会有哪些问题、希望和担忧？以个人视角剖析一下第一次做父母。 我觉得作为父母，因为没有育儿的经验会有...

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1、Facts：我瞭解到 不是成功带来了幸福，而是幸福带来了成功。幸福之人对待事情的态度更为乐观，因此也更受他人和社会的欢迎；幸福之人也常常会有更良好的心理素质，对自己生活满...

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1、Facts：我瞭解到 即使在看似毫无希望的境地，生命完全被暴力束缚，人们也能找到人生的意义，在勇敢接受痛苦挑战的时候，生命就有了意义。 苦难冥想的练习可以帮助人们找到消极...

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1、Facts：我了解到 关系是一个人生活的核心，人际关系由浅入深分为五个层次。而真正能影响你帮你创造繁盛人生的，是如下因素：不酗酒、不吸烟、锻炼充足、保持健康体重，以及童年...

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1、Facts：我了解到 福流就是一种最佳的投入状态，任何人都有可能体验到福流。只要个体全身心地投入到活动当中，集中注意力在具体的活动上，有明确的目标和及时的反馈，他就能够体...

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1、Facts：我了解到 积极情绪分为十种，分别是：喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。 积极情绪有诸多的益处和功能，可以带来积极的力量。 2、Feel...

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第二章 品格优势与美德 1、Facts：我了解到 每个人都拥有这二十四项品格优势，只是不同的个人在每项品格上的强度不同，它们分别是： 创造力、好奇心、思维开放性、好学、洞察力...

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《幸福的科学》我们已全体读完一遍，我感觉感受良多，受益匪浅，你呢？ 有人说，经典的书，就是一遍一遍读 确实如此，一切刚刚开始，我们将继续进行 接下来，我们将做4F复盘，回头看...

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一、请回答一下1道思考题： 001：合成，本书的前面8章的阅读思考学习内容，就是一本书的读书笔记，尝试每章起一个大标题，公众号发布出来。 第1章、积极教育以及积极教育的核心。...

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一、请回答一下3道思考题： 001：心理韧性具体指什么？是否可以列举一个身边的人物案例或者你听过的事迹。 心理韧性指的是一个人面对生活逆境，创伤，悲，威胁或其他生活重大压力时...

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一、请回答一下3道思考题： 001：成就=技能+努力，按照这个公式列举你最近的最大成就的一件事。 最近刚刚学了英语拼音课，一个多月的上课磨课，最终考证通过了 002：按照书上...

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一、请回答一下3道思考题： 001：为什么要赋予人生以“意义”？你如何理解生命的意义？ 追求生活的意义就是“用你的全部力量和才能去效忠和服务于一个超越自身的东西。”因此，有意...

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人际关系的五个层次：打招呼、讲事实、谈想法、谈感情、一致性 001模仿书中设计一段“关系的五个层次。 今天见到一位老顾客 A:你好！ B:你好！有一阵子没见了！ A:是啊，因...

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Day 4 2021-10-18 一、请回答一下3道思考题： 01：你过去做事有“福流”的状态吗，是什么事情？ 体育比赛的时候，紧张，，刺激，遗憾，欢笑，全神贯注沉浸其中，享...

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一、请回答一下3道思考题： 001：书中提到有哪十种积极情绪，你今天有哪些积极情绪，具体事件是什么？ 十种积极情绪分为：喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和...

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心理学有公认的三个重要目标：第一，帮助人类解除痛苦；第二，帮助人类追求幸福；第三，识别与培养天赋。 从积极心理学的角度来说，马丁·塞利格曼在《持续的幸福》一书中指出：“积极心...

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序言 曾光和赵昱鲲师从马丁~塞利格曼教授，回国后建构了积极教育的整体理论框架，开发了“6+2”积极教育理论模型、品格优势培育系统及身心健康调节系统。本书探索和建构了中国特色的...