7月17日到19日三天过的非常混乱，大脑一直充斥想买衣服、买各种花色衣服、怕买到不合适的衣服、怕花钱不配得感的种种剧情。 非常痛苦。仿佛回到了之前的夏天。那种记忆又回来了。人...
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19日 随记
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7月3日
整一天都被孩子的阅读障碍困住了。 一日三餐没好好打理，还是花了至少2到3个小时。 时间多么不经用。 娃老师在qq上给我陈述他的学习情况，我承认自此一天都被老师的信息给轰的能量...
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6月26日记
近三天睡的尚好。特别是昨晚，一觉睡到早6点。 入睡时间虽然还是晚，基本上12点才睡。能睡个整觉,太太太难得了。 打破记录的感觉。 晨起贴墙站了一小会儿。 想到今天一天身体状况...
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6.23记
关键词：伤害 贴墙 大腿外旋 晨起后我们仨（娃，外甥）去了师专食堂吃早餐。 俩娃先回去，我一人在校园找了凉爽的地儿做拉伸。 买菜做饭。 跟着敬敬学练战士二。贴墙展臂上下移动。...
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6.6随手记
爸爸过生日，我们姐妹三个去妈家做饭聚餐。 姐姐们习惯性的带了礼物，我啥也没带。 我在某宝上网购了镁的补充剂，还没全部收到，等收到后一起拿给他们算作礼物吧。 依旧没有目标，每天...
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6月6日
胡乱刷了下李现和周雨彤的剧，春色寄情人。没有想象中的那么好看。完全是因二人的养眼坚持看了一段时间。不知道为啥，我现在对各种青春偶像剧都无感。总是觉得一切都好假，大概是我已人到...
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29日记
昨天下午孩子一直在看解说又快又阴阳怪气的视频，家里装修的又是大通铺风，我在卧室内被电脑传出的怪里怪气的声呱噪了近2小时。 大约是心理也憋的不舒服，练瑜伽没进展，身体还累的不行...
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5月26日记
睡眠好了许多。 晚上睡觉不会半夜醒来，下午午休还能睡一个多小时。睡眠转好的很大一个原因，盲测大概是连续几天一直在练开肩背的基础体式。这样的练习让我的颈椎压力减轻了许多。 这几...
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5月6日
下午4:00孩子放学后，我们三人骑车去了爸妈家。不凑巧，爸妈出去溜达了。 我和于也决定出去溜达会儿，没准路上就碰见他们了。快到6点时也没偶遇，我们决定回自己家，但是得先去爸妈...
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5月5日
上午我们一家三人和二姐、外甥去大学校园打球，当天天气很热，大家的状态看起来都不是很好。中午大姐邀请我们三家在李二鲜鱼火锅聚餐，午饭后两个孩子宅在家里玩手机怎么也不肯出去。 于...
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4月30日
孩子睡前问我，妈妈你给我读一读你今天写的日记。我一时有些语塞，读什么呢？这几天啥都没写啊。又有些羞愧，于是读了几句碎记装样子。孩子说，这么快就读完了。 没错，一分钟都读完了。...
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4.24 记
昨天晚上没有任何悬念地睡的很差，睡到2:00多，醒来异常难受。 爬起来跪趴床上看B站的视频。4:00多的时候接着睡。 最近脑海中又不停出现关于孩子不好的视频，不受控制似的，隔...
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难得的一天
昨天晚上应该睡得还不错，早晨起床后发现自己的状态比平时好一千倍。这种好状态一直持续到近10:30，在此期间我还给姐姐做了一些简单的按摩和推拿。我一点也没有感到累，反而干劲十足...
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4.22小记
能量非常混乱的一天，上午气血严重不足，试着练了金刚跪，每次只能跪2分钟，今天没有练打坐。 下午去市场上买床上用品，购买过程和卖家交谈的时候很痛苦，懊悔自己不会还价不会表达和沟...
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静坐1
昨天是4月19日，一天之内静坐了三次，每次约40分钟，感觉还不错，昨晚睡觉之前从10:00静坐到11:00，从12点到凌晨4:00睡得很熟很香，真是难得的睡眠。 深睡一个时段...
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4月17日
看到潘毅教授讲气虚的人更适合打坐或站桩。 我是妥妥的气虚之人，体格一直很瘦弱。现在回想起来在锻炼身体上走了不少弯路，很多锻炼其实并不适合自己，比如金刚功，比如跑步。每次练完金...
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家长做好自己，孩子的事静等花开
孩子写语文作业时，遇到一个词语需要造句，他不会，我让他先自己想一想，比如这个词语我们在生活中什么样的场景会出现，会用到，人们一般会怎么说。实在不会可查词典，查手机。他比较懒，...
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金刚功没能坚持练下去，试试金鸡独立和叩首
家人说我学了不少锻炼身体的方法的，金刚功我学，蹲墙功我也练，，跑步也时而有，医书也买来看，可最后没一样能坚持下来。 我辩解到自己是根据当天身体状态来择定锻练方法的。 以前我信...
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小区里一见到某人，二十多岁时买房的屈辱历历在目。
这个某人就是卖给我房子的老板。 这些年我都尽量避开他，但最近很倒霉，老是迎面撞上，躲是躲不开，自己就面无表情和此人擦肩而过。 14年前，那时的我们无知，仅仅毕业三四年就想买房...