情境：昨晚儿子上完掌门一对一补课，估计老师问他接下来什么时间段补课的问题，国家出台新政策，补课只能周一到周五晚上九点以前，周末不能补，所以儿子特别着急想要知道他们学校上晚自习...
发简信
IP属地：云南
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问老师问题
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组长
情境：本月我认了接纳力学习打卡群组长，我上个月加入进来，就看到大家学习打卡积极性都不高，好多亲都没有按时完成作业，我也完成了一周后没有再做学习了，只有组长一个人坚持完成作业，...
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再次被忽悠
情境：老公侄姑娘发了一个链接到咱们亲友群里，说是最近大火的某国内品牌的鞋子老板为了感谢大家拿出好多钱出来发红包，要求转发群就可以到账，一操作才知道要转发好几个群，人数少的还不...
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儿子肚子疼
情境：儿子上午英语课没上完，拉肚子肚子疼就提前请假回来了。 感受： 担心、焦虑、害怕、恐惧：儿子才十多岁就三天两头的拉肚子肚子疼，常常需要吃药治疗，又管不住嘴，爱吃重口味辛辣...
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真人CS野战比赛插曲（7月共情主题第二周4）
O：明天是野战比赛时间，是在省城比赛，老家亲戚家两个孩子，还有另外参加比赛的父子俩，都搭乘我老公的车一起来到昆明，父子俩就在我们家附近开了酒店住下，大概夜里两点，我老公睡梦中...
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2021年7月共情主题第二周3
O：强烈的情绪感受出来的时候，就很想用ORID或者自由书写的方式记录梳理陪伴自己，但往往因为时间不允许等各种原因，没有及时进行梳理。 R：懊恼、沮丧、遗憾 I：我看到我每一次...
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2021年7月共情主题第二周 2
O：已经到了周末了，本周的作业和ORID基本没做 R：着急、懊恼、压力 I：我看到我自己如果能把需要做的事提前做好，就会特别轻松和开心，如果拖延了，就很懊恼和有压力，就会责备...
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老公生日那天
我信息主题八月第四周序号1 情境：工作实在太忙了，连老公生日也忘了，那天还好我一边做晚饭一边就给老公拨通了视频电话，说了两句，老公就自己调侃说自己过了今天又大了一岁了，我恍然...
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困乏感
我信息主题八月第三周序号5 情境：最近我天天上班早出晚归，儿子每天下午五点到七点补课，偶尔他会自己做点饭吃，但大多数时候都是外卖，时不时又要要求出去好好吃一顿，好好玩一趟，花...
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我信息主题八月第三周序号4
情境：工作已经快满四个月了，最近感觉工作量好大，上千份核酸检测报销单要求在假期里审完，紧赶慢赶在今天才把初审审完，后续不合规材料打回去从先提交，还要复审，想想就头大，马上开学...
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催儿子上课
我信息主题八月第三周序号3 情境：儿子今天补课从五点钟开始，我早早做好晚饭让他吃了好去上课，上课教室就在我家旁边，几分钟就可以到，差十一分的时候我看到他还躺在床上看动漫，没有...
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分离
我信息主题八月三周序号2 情境：我老公带着我儿子的几个同学朋友来昆明找我们玩了两天，我也没上班陪他们玩了两天，今早吃完早点他们就回去了。又留下我和儿子两个人。 感受：淡淡的忧...
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陪太子游玩
我信息主题八月第三周序号1 情境：儿子让他老爸帮他邀请了几位好朋友从楚雄来昆明找他玩，昨天上来，刚好我也休息就陪他们一起，上午去了大观楼坐过山车等游乐项目，完了，儿子又提议下...
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争吵
我信息主题八月第二周序号2 情境：我在厨房准备晚饭，儿子就到厨房跟我聊天，聊动漫，最后儿子希望我下载看动漫的app，我说这段时间我报了一个学习班，每天都比较忙，没时间看，等忙...
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加班
我信息主题八月第二周序号1 情境：周四晚上科长开展了紧急视频会议，要求周五下午下班之前务必要把上级部门要求提供的1-7月预算收支表填好报给她，当她问周五下班之前可以把报表填好...
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和儿子的冲突
我信息主题八月第一周序号4 情境：今天是儿子提交假期第一周语文作业的最后期限，抄八年级上册必背古诗词和文言文课下注释一遍，他今早翻看作业单发现要有八年级上册语文书才能做作业，...
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热
我信息主题八月第一周序号3 情境：三楼因为没有装隔热层，也没装空调特别热，晚上睡觉睡得很不好，老公建议到二楼，二楼有风扇，虽然不那么热我也想打开风扇吹一下，我刚要去开老公就说...
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喝酒
我信息主题八月第一周序号2 情境：今天受朋友邀约去他家吃晚饭，坐老公的车去，路上我强调了一下让老公不要喝酒，因为老公计划晚饭后要到营地给装备充电，需要开几十公里山路往返，如果...
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我和我妈妈的纠结
我信息主题八月第一周序号1 情境：我妈妈一天到晚何会有很多次的纠结，比如说出门时要带伞还是不带伞，银行卡是随身带还是放在固定的地方，洗好的菜是煮完还是不煮完，是吃小瓜煮茄子还...
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找回自己。