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不被审判 不被自己审判 不被爱的人审判

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有没有那一刻就放任自己 放任自己 生气发火 背后非议 放任自己吃冷的东西 高糖的东西 垃圾食品 放任自己刷短视频 亦或是短剧 放任自己瘫倒在床上一动不动 无念无想 放任自流 ...

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今天吃了这几年最好吃的席 听着新郎新娘的读信 内心涌出凉意 已经说不清听过多少对新人的信 他们述说着一同成长的故事 是陪伴 是点滴 感情中 时间是长长的 眼神中 爱意是多多的...

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碎片处理～ 圣贤之道，唯诚与明。 圣狂之分，在乎一念。

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人应该相信什么呢 相信 名 利 情 相信 感官感受 相信 开心 难过 苦痛 欢愉 或者 相信 自己 虽然 一直说 相信的心就是我的魔法 但 其实不然 扪心自问 相信只在一个时...

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选择念头是最近尝试的idea 脑子里出现的念头只是仅供参考的建议 不喜欢的话 就下一个 想要的话 就洗脑式地默念 不是一种自欺 更像一种自我教育 人是非常复杂的生物 止念是非...

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止语。 止念。 举空拳而止啼。

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与所有人保持边界清晰 才有可能双向滋养 回避性依恋是一种选择 选择性依赖 选择性回避 一个人静静地坐在草地上 只是呼吸就自由 有时翻看以前的文字 也做不到坦荡 文字只是万千思...

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和风徐徐 将手伸出车窗 感受风的温柔 透过它的温度感受群山绿植的生机 被阳光包裹 被云朵环绕 空调的冷气比不过山间的清凉 在轻快的脚步中 拥抱自然 我见青山多妩媚 料青山见我应如是

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认识自己 了解自己 疼爱自己 丰盈自己

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回忆过去或者畅享未来 让人沉浸在痛苦 欢愉 亦或是 期望 恐慌 之中 反而更加无法专注于当下的步伐 自我调节 情绪的释放让自己更深入地与过去链接 而不是活在当下 我想我应该去...

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我想我需要的是好客体 给出糖果的时候一定会收获一个笑容 展示难过的时候一定会收获一个拥抱 说出疑问的时候一定会收获一个回答 即便有时候不那么自信 也能被看见自己的微光 即便有...

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真实的情况到底是什么呢 从我认为到他认为再到大家认为 每个人都沉浸于各自脑海里故事 通过感官获取信息 大脑负责收集翻译 要怎么样才能达到足够的客观呢 事实是 永远不会拥有全知...

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How do we make survival the most meaning？ set conscious goal frame rules mechanics crea...