365身心能量实修营Day10 提升能量，挑战惯性！ “慢生活”中，给到了自己很多的允许，允许自己放下了好多的以为和应该（爱人应该是什么样的，负...

365身心能量实修营Day9 提升能量，挑战惯性！ 今日习惯养成，坐电梯改走楼梯。这样的行为方式我已从两年前改变。也因此让原先积液疼痛的双侧膝关...

365幸福实修Day5 提升能量，挑战惯性！ 晨起，在给好几位21天陪伴营的带领老师做辅导的梦里醒来，一瞬间有点不知分不清梦与现实，做身体扫描，...

365幸福实修Day1 提升能量，挑战惯性！ 再次听完老师课前解答，看到自己没有真正落实“跟随”，也未真正体会到“跟随”的精髓，跟随已经实修实证...

经过了几天的适应，人渐渐安定下来，上班路上可以安心收听 老师的录音。把想要的改成我是，我就是…… 我是健康，平安，舒心的存在， 我的孩子总是自在...

1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 因为检查需要做准备，半夜两点多起，不停歇喝水清理肠道。也因此...

1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 外境纷纷扰扰，给自己一点点时间，让心安顿下来。择一曲，身体慢...

1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 沉寂了些许日子的身体开始活跃起来，听闻音乐，忍不住四肢百骸每...