玉米咖

小朋友已经32个月了，距离三周岁越来越近的时间段，也明显感觉长大了，不仅是衣服逐渐变短，思想好像也在逐渐变大，整个人呈现出一种时时刻刻想亲亲他抱抱他的吸引力。 虽然，有时候在...

玉米咖

【56.7】昨天虽然16+8，但是总量还是挺多的。 今早一杯咖啡。十点吃了一把坚果。 中午正常食堂吃饭，主要吃的冒菜和臭鳜鱼。 中午上了一节器械普拉提。 15:00吃了一个梨...

玉米咖

【57.0】看着自己胀胀的肚子，决定从今天开始16+8，少吃少餐。 早上起来一杯咖啡。 10:00吃了两个鸡蛋和一根玉米。 中午吃食堂，主要吃了青椒炒牛肉和香菇炒肉。 14:...

玉米咖

【56.7】心态有点要崩了 早餐：两个鸡蛋，土豆丝，青椒豆干，豆角，半个蒿子粑粑，半个桂花糕，吃的也很饱 上午加餐了一个火龙果，200卡左右，吃的肚子好胀。 中午正常吃了食堂...

玉米咖

昨天是5月20日。对这样的日子其实我没有特别的想法。 五点左右的时候，宝宝爸爸给我打电话，说，莯莯想来接我，我说，好的，先挂了，手机快没电了。莯莯在电话那头着急的说，爸爸别挂...

玉米咖

【56.6】体重上上下下挺烦人的，只能自己保持平和的心态了 早起一杯黑咖啡，做了30分钟瑜伽宝宝就醒了。 早饭：两个鸡蛋，炒豆角，五片西瓜，腌黄瓜，枣泥糕半个 午饭：把子肉一...

玉米咖

【56.4】今早体重还是在可控范围之内的。开心。 早上起来一杯黑咖啡，爬楼梯半小时。 早饭：六个荠菜肉饺子，三节玉米，一个鸡蛋，一些蔬菜。 八点半又吃了一个三丁包子，一个红豆...

玉米咖

【56.7】 早上一杯黑咖啡，六点就醒了，大概是昨晚睡的太早了。爬楼梯爬了半小时左右。 早饭：在家里喝了一点绿豆莲子银耳，去食堂：吃了两个鸡蛋，一块饼（很油），一些土豆丝，两...

玉米咖

【56.5】早起体重没有想象中的暴涨，大概率是因为醒来就蹲了个大坑吧啊哈哈哈啊哈 今天起得早，爬楼梯半小时左右，比较缓，甚至都没怎么出汗。 早饭吃的简单：黑咖啡，满满一碗绿豆...

玉米咖

【56.9】昨晚上称57.6，还以为今早大概56.6呢，结果竟然涨了。难过 今早一杯咖啡，起的比较早，爬楼爬了二十分钟。 早饭：小西红柿，三个鸡蛋（吃了两个蛋黄）一些西兰花，...

玉米咖

【56.8】今天体重没涨就是赢了。 今早着急上班，起来喝了一杯咖啡，吃了一个豆沙糯米坨坨，一个鸡蛋，半根玉米，两口八宝粥，吃的挺饱的。工作原因，吃的比较晚，十点左右才吃完早饭...