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IP属地:上海
  • 令人欣喜的成长

    小朋友已经32个月了,距离三周岁越来越近的时间段,也明显感觉长大了,不仅是衣服逐渐变短,思想好像也在逐渐变大,整个人呈现出一种时时刻刻想亲亲他抱抱他的吸引力。 虽然,有时候在...

  • 0524流水

    【56.7】昨天虽然16+8,但是总量还是挺多的。 今早一杯咖啡。十点吃了一把坚果。 中午正常食堂吃饭,主要吃的冒菜和臭鳜鱼。 中午上了一节器械普拉提。 15:00吃了一个梨...

  • 0523流水

    【57.0】看着自己胀胀的肚子,决定从今天开始16+8,少吃少餐。 早上起来一杯咖啡。 10:00吃了两个鸡蛋和一根玉米。 中午吃食堂,主要吃了青椒炒牛肉和香菇炒肉。 14:...

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    0522流水

    【57.5】心态会爆炸吧!昨天好像没有多吃吧! 生气了,早上起来没有运动,早饭吃的特别多:两个茶叶蛋,一碗杂粮粥配小菜,一个紫薯馒头。本来计划今早不吃的,还是没有忍住。路过食...

  • 0521流水

    【56.7】心态有点要崩了 早餐:两个鸡蛋,土豆丝,青椒豆干,豆角,半个蒿子粑粑,半个桂花糕,吃的也很饱 上午加餐了一个火龙果,200卡左右,吃的肚子好胀。 中午正常吃了食堂...

  • 他说【妈妈,我爱你】

    昨天是5月20日。对这样的日子其实我没有特别的想法。 五点左右的时候,宝宝爸爸给我打电话,说,莯莯想来接我,我说,好的,先挂了,手机快没电了。莯莯在电话那头着急的说,爸爸别挂...

  • 0520流水

    【56.6】体重上上下下挺烦人的,只能自己保持平和的心态了 早起一杯黑咖啡,做了30分钟瑜伽宝宝就醒了。 早饭:两个鸡蛋,炒豆角,五片西瓜,腌黄瓜,枣泥糕半个 午饭:把子肉一...

  • 0517流水

    【56.4】今早体重还是在可控范围之内的。开心。 早上起来一杯黑咖啡,爬楼梯半小时。 早饭:六个荠菜肉饺子,三节玉米,一个鸡蛋,一些蔬菜。 八点半又吃了一个三丁包子,一个红豆...

  • 0516流水

    【56.7】 早上一杯黑咖啡,六点就醒了,大概是昨晚睡的太早了。爬楼梯爬了半小时左右。 早饭:在家里喝了一点绿豆莲子银耳,去食堂:吃了两个鸡蛋,一块饼(很油),一些土豆丝,两...

  • 0515流水

    【56.5】早起体重没有想象中的暴涨,大概率是因为醒来就蹲了个大坑吧啊哈哈哈啊哈 今天起得早,爬楼梯半小时左右,比较缓,甚至都没怎么出汗。 早饭吃的简单:黑咖啡,满满一碗绿豆...

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    0514流水

    【56.8】体重依然增长。 醒来爬楼梯爬了二十分钟,然后就是吃绿豆银耳莲子汤,吃的有八分饱了,去食堂又吃了牛肉粉丝汤和火龙果和蚕豆米炒笋子。 中午出去吃了麻辣烫和肉夹馍,吃到...

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    0513流水

    【56.7】不出意料的体重上涨,总体还能接受。昨晚九点就睡了,早上五点半就醒了。 醒来一杯黑咖啡,空腹爬楼梯爬了10次,大概110层,感觉不错。 早饭匆匆忙忙:两个鸡蛋,半根...

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    0512

    【56.4】今早体重比较惊喜,难道是姨妈影响结束了?! 早饭喝了一杯咖啡,两个煎鸡蛋。 中午聚餐吃了一桌菜,吃的最多的就是红烧排骨 晚上没有吃正餐,吃的是詹记宇泥虎皮蛋糕和爆...

  • 0511流水

    【56.9】昨晚上称57.6,还以为今早大概56.6呢,结果竟然涨了。难过 今早一杯咖啡,起的比较早,爬楼爬了二十分钟。 早饭:小西红柿,三个鸡蛋(吃了两个蛋黄)一些西兰花,...

  • 0510流水

    【56.8】今天体重没涨就是赢了。 今早着急上班,起来喝了一杯咖啡,吃了一个豆沙糯米坨坨,一个鸡蛋,半根玉米,两口八宝粥,吃的挺饱的。工作原因,吃的比较晚,十点左右才吃完早饭...

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    0509流水

    昨晚被宝宝折腾的没睡好。早上六点四十起来,先喝了一杯咖啡。 【56.8】果然是稳定上涨。我的心情也要稳定住,就当是生理期的原因吧(其实还是自己吃多了的原因) 今天早一点,到食...

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    0508流水

    【56.5】体重竟然在逐渐上涨,生气%不过今早生理期到了,也有肯定能是生理期的影响。早上六点半起来,拖了个地。 早饭:两个茶叶蛋,一个香蕉,两块苹果,一个山药馒头。 中午食堂...

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    0507流水

    【56.4】这周跌破56的愿望估计不太可能了。今天中午做一次空腹有氧再吃午饭吧 早起一杯咖啡,精神瞬间起来。 早饭如下,一块玉米一个鸡蛋,一些毛豆青菜,一些蔬菜饼,法瑞滋蜂蜜...

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全部都会,全不精通