第1天收获: 1、我们每个人如此不同，又如此相同。越低自尊越会指责。冰山理论是沟通的工具，如何应用是智慧。 2、沟通的一大忌:让对方感到内疚羞愧，生命力掉进底层。 3、保持觉...
发简信
IP属地：西藏
-
2024年5月18日～21日武汉个人成长:
-
2023-12-30感恩日记
AI幻觉，系不系我们需要斩断的思维链条？ 亲爱的伙伴们，除了科幻之外，你们看婶的碎片化，涉猎是非常广的哦。 鸡汤：优秀是别人家娃儿的事，自己怎么看自己，才是咱们自个儿的事哦。...
-
2023-11-24慧爱工作坊第1期，第2场，冰山打卡第1天
【行为】流水线的战斗式工作日，这是玩耍前的最后一天搬砖。傍晚开车接儿子，接到老板牌老公的电话：供应商的冲突，我的周末安排和近几天是否在班当值。 【应对姿态】一致性 【感受】轻...
-
2023-10-24 星期二 霜降
光行者焱婕：#自我实现心理学 只要我们试图达成任何理想， 我们就会觉得痛苦，费力， 如果经验够了痛苦和费力， 并且对这个过程产生了完整的体验和了悟， 我们就已经成熟了。 我们...
-
2023-10-21三正日记
1、今天是优雅28体态打卡第24天，我是个追求完美又自律的人。一直觉得自己散漫爱自由，不喜欢被约束，今天觉察其实是自己的思维模式，总是先想过程很难且预判结果。动起来就对了。 ...
-
2023-10-20三正日记
1、喜悦欢喜的一天，你若安好便是晴天啊！早上5点半起床，6点打卡优雅28体态，6点半闹钟一响，儿子准时起床，做作业，7点5分准时下楼，7点40准时到校。我想起老家的谚语：壶公...
-
2023-10-18三正日记
1、5点10分醒来，冥想，和奇迹30玲玲互动，6点优雅28打卡，7点赏花。美美哒的一天，我是个会享受生活的达人。 2、6点半叫小伙子起床，躺床没起。充分应用了爱和规则、界限、...
-
2023-10-17三正日记
1、早上5点半起床，冥想打卡，6点优雅体态，7点上楼赏花。太美的自由精神，真是欲罢不能。早上约了韩老师，度过了轻松的2小时。因为时间估计不足，迟到了20分钟，导致后面11点的...
-
2023-10-16三正日记
1、5点半起床，听奇迹30清晨感恩冥想，6点打卡优雅28形体，7点叫小伙子起床，外出阳台看到我的自由精神，今年已经是第3批花期，喜悦跃上眉梢。7点半在小伙子请求下送他去省体，...
-
2023-10-14三正日记
1、早上闹钟5点45，一睡过头6点17，换衣打卡优雅28。刷到奇迹30关于迪拜灵商密码的软文，深以为然，感谢过往生命里爸爸赋予我更多金钱的安全感，我是一个敢于追逐财富能量并为...
-
2023-10-10三正日记
1、今天老妈生日，一早发了个大红包。打电话给老妈，她说我们生活负担重不能收，我平和表达了金钱财富是流动的能量，老妈听明白了，也收了我女儿发的红包。我是一个既会感恩又幸福的女儿...
-
2023-10-9三正日记
宇宙给我送礼物啦，自在丰盛的一天！ 1、今天是小伙子上课第2天，听从老公的建议，6点45分下楼，提前挪车等儿子，开车让儿子买馒头豆浆，6点53分出门，7点17分到校，丝滑。路...
-
2023-10-6三正日记
1、一早起床下锅做饭，然后优雅28形体，8点陪儿子去中医那做推拿和运动力量训练，11点去口腔处理蛀牙，我以为自己的蛀牙不用处理，太开心了。一早过得充实，我是一个时间管理达人；...
-
2023-10-5三正日记木呆呆
1、早上7点45分送女儿回学校，看到她把自己行程照顾得妥妥滴，很开心。然后第一时间约惠丰上我家喝茶，让她检验去年帮我确认的喜乐空间。光行者家人的茶，茶具，朴朴的水果，搭上莎士...
-
2023-10-4三正日记木呆呆
1、早上8点送完儿子，拐到菜市场买花，意外发现杂货铺，里面有卖小风扇，立马上前推销公司库存的奥克斯小台扇，我是浑然天成的王牌销售员。 2、昨天和韩老师确认的物理空间，一早上朴...