240 发简信
王诗雯1313
IP属地：安徽
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    王诗雯1313
    自言自语

    我姥90岁了，突然摔倒… 她的一生孕育了七八个子女，前几年我最小的一个舅舅去世了，精神似乎一下子垮掉了很多…姥爷也去世好多年了…一个人跟着我这个舅生活，在我舅在世期间，各种不...

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    王诗雯1313
    愤怒

    一直不愿意面对的原生家庭问题，在经历了自己的一切波折后也都终于浮出水面，到了不得不面对的阶段 1.第一次大的愤怒，我进入了内在小孩，回到了童年时期爸爸生病的恐惧，妈妈的抱怨，...

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    王诗雯1313
    觉察日记

    看到自己还在模式里， 觉得挺好，春节发生的事情，没有模式，自己恐怕也早就接不住了 不，不仅仅是模式，写到这里，更多的是自己的成长，学习…走过的路，每一步都算数。 事情基本趋于...

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    王诗雯1313
    周总结20240212

    今年过年有放松有踏实，也有不安和悲伤。不到70岁的大舅在过年的前几天病逝了。96岁的奶奶蔫了，状况没有以前好了。当看到大舅家的表哥、表妹、大侄子给大家磕头时，眼泪止不住的流。...

    薇如_不负遇见
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    王诗雯1313
    怎么提笔

    第一次写了四个字就绷不住了， 我该如何诉说我的现状，不想讲故事，不想诉说，不想提笔，不想写… 甚至还要找一个人的时候才能书写，随着内心情绪的不断翻滚…在这一刻也终于稍微平静下...

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    王诗雯1313
    思念

    上午去医院的路上，大雪纷飞… 在车里坐着，看着白茫茫的雪，飘着…飘着…漫无目的… 忽然，很悲伤，有悲伤的情绪上来，头脑还在质疑自己的感受，悲伤？此刻我不是应该是很幸福吗？ 喜...

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    王诗雯1313
    惊呆

    自己从未发现， 一直听老师讲模式是看世界的一个视角，不是全部，我们每个型号都是站在自己的角度看世界，不全面…大概就是这个意思吧。 在生活中，越来越发现，何止是模式，连我们的限...

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    王诗雯1313

    很清晰啊，也照见了我自己，只是我少了内心的受害

    冲突

    周六送淘淘去北京南站做动车（他跟队去青岛打球），在家里磨磨蹭蹭，出门比预期晩，内心就很不满，可考虑到他要独自远行就忍住没有发做（但内心是不舒服的）。 到了火车站，着急忙慌的找...

    北京秦洪建
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    王诗雯1313
    冲突

    周六送淘淘去北京南站做动车（他跟队去青岛打球），在家里磨磨蹭蹭，出门比预期晩，内心就很不满，可考虑到他要独自远行就忍住没有发做（但内心是不舒服的）。 到了火车站，着急忙慌的找...

    北京秦洪建
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    王诗雯1313
    自恋

    自己经常处于一种我高你低 我大你小，有着不屑一顾的自恋，自以为是… 还有自己上周说的傲慢和自大… 每天上演，有觉察也停不下来 就是有种无所顾忌的任性中…周围环境也给自己提供了...

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    王诗雯1313
    坦白

    很想曝光一下自己的阴影面 特别是真实，我以为我很真实，后来发现我才不是，我只是想对真实，我不敢完全真实。 我以为我看到模式，不在模式里，很多时候已经够真实了，其实不是，我还对...

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    王诗雯1313
    顺遂吧

    这篇觉察挺随意的，有种为了完成而造成的意思。 元旦过后事情都比较多，人也比较多，没有办法停下来的感觉，主要还是心不静，无法独有空间去认真对待。 本想好好写一篇自己的内心戏，对...

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    王诗雯1313
    2023年12月平衡轮

    生活的平衡轮教练问题 1、请描述你平衡轮的状况，和以前有变化吗？(如果以前画过) 从本次平衡轮的练习中，你察觉到什么? 之前画过很多次平衡轮，都是凭感觉，是处于一种完成任务，...

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    王诗雯1313
    我妈是个恶魔🦹♀️

    每次和母亲在一起，总能分分钟震动我的情绪，越来越看到小时候的自己是如何被忽视，打压的，自己又是如何讨好与渴望得到认可的。 最近家里养了一条小狗，母亲不想喂养，总是对她非打即骂...

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    王诗雯1313
    被隔离的情绪

    一直以来都有被隔离的情绪，感觉很浓厚，一层又一层，日积月累，很多点都在沉淀。形成厚厚的灰尘…稍微一动，就尘飞满面，就此坍塌… 1最大，最长以来应该是对金钱的恐惧，深到骨子里的...

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    王诗雯1313
    痛让我明白我是谁

    心似裂开的海沟 每一眼都是疼痛 每一个记忆都带着伤痕 是对某些瞬间里的无觉知而疼和痛 穿过的皮衣 用过的物品 吃过的食物 走过的路上遇到了什么 疼痛是一种扩散的感觉 弥漫着心...

    馨欣然
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    王诗雯1313
    谁的冷落，谁的尴尬

    一批同事离职出去单立门户，昨天开业，受邀参加。这里有原来的店东跟他们谈判强行参与股份，（离职过程中导致的他们之间爱恨情仇），来了很多人，也准备了仪式，在仪式中，同事推出了新的...

    jane生活
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    王诗雯1313
    周总结

    本周总体状态平稳，跟孩子相处时最容易被搅动，特别是老二，她要是闹起情绪来，那种非要，就不，特别能勾我，看到她那样我感受着自己，要是我小时候像她那样估计早被打死了，也让自己看清...

    ph子叶
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个人介绍
保持觉知，忠于内心