高浓度的鱼油，意味着在同等剂量下，有效成分更高，杂质更少，通常也意味着更好的吸收效率和更少的服用粒数。 在选择任何鱼油前，务必学会阅读补充成分表，要先学会看标签。 EPA (...
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别让“小破事”，挤走你要干的“正经事”
前几天在小区花园碰到退休的张叔，他坐在长椅上翻着个旧笔记本，愁眉苦脸的。我凑过去一看，本子上记着“修老花镜、买酱油、给邻居换灯泡”，还有一行小字被划得浅浅的——“写回忆录第3...
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我和我的顾客138—一笑泯恩仇
刚躺在床上，准备更文。可能是门铃感应器的角度没有调整好，没有正对大门。所以，不待门铃响起，就听得一声“老板，还有房间吗？”的声音时，也来不及看手机监控了，只好应声回答说：“有...
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苏童《好天气》中印象深刻的情节（127）——驼子的驻留（1）蒋红根在家门口对求助的驼子表明态度：第一，我不是你选出来的最好的孩子；第二，我家人不让我和你在一起玩；第三，你求我爸办事，我做不了主。可以概括成一句：你哪儿来的哪儿去，我能力...
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读《儒林外史》375｜还得散财
【原著跟读，公Z号《私想活动》整理，文责自负】【免费赠送会员请点击：风清不扬81[https://www.jianshu.com/p/4eff1a52040d]】 王胡子回家...
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2025-10-24:婴儿式
婴儿式是一个非常经典且温和的瑜伽体式，因其姿势类似于在母体内的婴儿而得名。它是一个休息和恢复的体式，好处非常多，涵盖了身体和心理多个层面。 身体层面的好处包括， 深度放松与缓...
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霜降夜，一锅鲜牛肉焐暖人间
窗台上的绿萝还沾着暮秋的余温，手机日历却已翻到了“霜降”。 昨天下午，我正埋头在书桌前码字，手机铃声响起，提示有消息进来，是先生发来的：“晚上要不要去吃牛肉火锅？” 我有点意...
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欢喜文艺复兴50画（39）｜彼得罗·佩鲁吉诺：《圣母子与天使，Certosa祭坛画中央面板》Pietro Perugino（彼得罗·佩鲁吉诺，1446/1452年 – 1523年），意大利文艺复兴时期Umbrian school（翁布里亚画派）最伟大的画家和创建者，...
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