减法8

今天的红疹好像又严重了，比昨天痒一些，晚上睡觉也痒，睡得也不好，太难受了，花了一晚上时间一直在百度上查抖音上查到底是什么疹子，结果还是不确定，心情烦躁，耽误生活质量。 想着去...

减法8

1.皮肤起大量红疹 两条腿和两条胳膊都起了大片大片的红疹，看起来像是过敏，偶尔有些痒。要知道长这么大，从来没有对什么过敏过，更没有皮肤起红疹的印象 2.加上跑步有点伤、精神意...

减法8

不知道写什么先写吧，想到什么些什么，此刻我感受如何很困，很累想睡觉，但是把这个下午的午休时间睡觉了就没有多的时间去写作了，看到那么多文章公众号文字自己不写点什么，总觉得对不住...

减法8

今天心情很烦，很烦。一早起床就感觉酸痛两个手腕手指头一伸直就痛。还有脚脚踝脚骨头，还有膝盖一蹲下一起来都痛，我怀疑是关节痛。半夜醒来我都查了一下。 身体的疼痛，心情的低落精神...

减法8

看了这么多文字，自己不动手去写作，不练手感永远就没有手感 每天都会看一些文字公众号的文章，看看书，看看别人的大道理，讲的都很认同也学习了要大量写作有多少多少好处，还看了很多的...

减法8

见义勇为一定要建立在保证自我的安全、能力之上的范围内 今天看到一个新闻，一个17岁的高中生在河里救了一个六旬的婆婆，自己却不幸身亡。他的母亲哽咽道他就是太善良了，下去救人都忘...

减法8

有一段时间没写东西了，最近写作一点手感都没有，看了很多文字资料，课件、公众号，却总是提不起笔，想法太多却又无从下手 原来写作是要讲究方法和技巧的，是要深入思考的，需要刻意练习...

减法8

有了语音写作可以随时随地去写作，以前我们用纸和笔去写作，后来又用电脑敲键盘写作，现在有了语音写作，我们用手机就可以实现，随时随地把手边的手机拿起来语音写作。 粥老师说现在的语...

减法8

一天中你有多少时间是被情绪控制的？ 我的答案是，很多时间。 它们都是哪些时刻？ 孩子哭闹，老公发脾气时会愤怒，工作和人际得不到认可和承认的时候会抑郁，很多事情得不到解决时会烦...

减法8

这几天心情都不好的样子，这个月步没怎么跑，退后好多。总是在家里搞内耗，很郁闷。 内核不稳，很虚弱，还容易受外界影响，容易情绪化，情绪脑很上头。很烦这样的自己。 应该跳出情绪，...

减法8

我感觉我的火气好大啊，今晚他带娃出去玩回来，我都来脾气了，没好气。肯定是有原因的，晚上本来开开心心的，也许是应了那句话“乐极生悲吧”。有一种莫名的反噬在我身上，就是一...

减法8

第四天躺床上受不了了，也想着，他发工资钱都给我了，在房间里听到他和宝宝说没钱了，我又有点内疚，虽然不多，但我这样也是逃避，关在房间里，什么都是他做，还要自己想办法拿钱买菜什么...

减法8

其实我都很多东西想要写！虽然我的写作水平不怎样，大多像是碎碎念，也没有华丽的词藻、素材、作证，或许结构框架也没亮点，但一切都在学和练中，就像007说的先完成再完美！ 我想写的...

减法8

今天又是冷战躺床上的第三天，上午他就去上班了，我在家带娃，也正好不用一直闷在房间里了。 他买了菜回来，等他走了，我出来去厨房一看又是简单的平时吃厌的菜，今早他拿快递回来看了包...

减法8

走入婚姻，才深刻体会婚姻不仅仅是两个人的事，更是两个家庭的事。我不善于处理这种关系，有时候压抑自己的感受和想法，有时候又很情绪化，逃避。双方在付出、需求、权力或责任上的不对等...

减法8

又是躺床上的第二天，把自己关在（反锁）房间里，中午晚上敲门叫我吃饭，我没理他，不吭声不开门不见。也没喂奶。他今天没上班，独自一人带娃、买菜、煮饭、喂娃。 平时都是我给宝宝做辅...

减法8

今天又陷入了情绪的僵局，躺床上一上午到现在，他出去上班。 俩人闹别扭，都互不退让。他觉得他对我觉得我有理，每次吵架他又有哪次主动向我道歉承认错误的？不要再指望这样的人低头了。...

减法8

好多蚊子，想要做一点事，总是被蚊子无情滴骚扰，拍了赶赶了打，还是有蚊子不停叮咬，瘙痒感阵阵袭来，让人不停抓痒，咬了好多苞 难受，打不完，皮肤咬的红红的...