240 发简信
IP属地:上海
  • 解封限购

    每天一个电话报备核酸检测或抗原检测情况,这是一个多月的日常工作。朋友居住小区今天进入防范状态,一家出一位代表外出采买物资,一根葱也能叫物资的时节,限定时间为每次最多一小时,每...

  • 120
    被抛弃的孩子最终也渐渐抛弃了大人———《坏小孩》读后有感

    这是一本因为好奇而开始阅读的小说,因为网上有评价说作者紫金陈的文笔一般,结构也不严谨。 实话实说,从我这样一个看热闹的读者角度出发,我觉得这部作品还是有他的过人之处。故事情节...

  • 笫三周笫三次心理服务热线志愿者零接线数

    今天下午小蓝担任“乐龄申城”助老心理服务热线志愿者笫三周,依然是零接线,没有笫一次忐忑,没有笫二次焦虑,这次有经过两次督导,一次见证和被见证,开始为老人们及家属能安顿好心理而...

  • 120
    无戒学堂:新疆人与馕的不解情缘

    “记得小时候吃母亲烤的馕 是那样的香甜,是那样令人难忘。 在泉水旁吃着泉水泡着的馕, 如蜜般可口,至今向往。 在馕坑边吃着母亲烤的馕, 一边戏耍,一边憧憬着未来的理想。 烤馕...

  • 解封笫二天冒出三个理发点

    偌大的小区没有一个理发店,解封笫二天,却硬生生冒出三个理发点。 五一节下午小区解封,笫二天的理发服务项目在小区生活服务群里接龙团购,呼拉拉一下就排到四十多号,有几个号码有两位...

  • 120
    平凡事,平凡人

    其实这个世界上最不容易的就是平凡人,这一生从出生到死亡都好像平平淡淡的。出生,上学,交朋友,毕业,找工作,结婚,生孩子,退休直到死亡。这几个词语成为了一个又一个平凡人的代名词...

  • 120
    五一节解封啦

    五一节解封啦,尽管每家每天出小区一人,最久可外出三小时。 晓云家本来只应得刻一张通行证,晓云的先生用脑子拿到两张通行证,邻居家也有二张通行证,是通过关系拿到的,特殊时期八仙过...

  • 折几枝蓬飞草

    马桶圈再次出现尿渍,告诉家人:方便时掀起马桶垫圈,脸色一沉,你不能掀么? 无语。 既是女生,每次用厕需擦净马桶圈,男生也需为别人和自己考虑,最简单的方法就掀起垫圈。 折几枝蓬...

  • 乖女孩的泪水

    这个美丽的姑娘,泪水顺着面颊流下来 她是贵州大山里长大的女娃,跟爷爷奶奶长大,心疼爷爷奶奶,十几岁背大捆的禾苗,为的是爷爷能少背些,在学校当老师,替领导分担,自己的课代到每天...

  • 心理援助热线中注意的框架问题

    关注人:物境、人境、我境;三时:彼时、此时、来时 关注情绪:自我觉察情绪评估可能风险 关注资源:社会关系、组织关系、网络平台 关注行为:看见(外置)重构(微行动) 制定目标用...

  • 120
    无戒学堂:读书节随想

    今天是读书节,有很多精彩纷呈的活动,不论是线上还是线下都热火朝天,这表明人们对知识的渴求和对读书的重视。让我想起了关于读书的一些事…… 在我的印象里,课外书的出现,是小学五年...

  • 心理援助志愿者的功能

    乐龄申城g时代助老心理服务热线三个功能:支持者、安慰者、聆听者 第一次做热线志愿者没有接到电话 释然,感到老人们自己可以化解心理冲突,有良好的心理修复功能。 倾听技术 3f:...

  • 稳与动中体会舞动呼吸疗愈

    引导老师简单介绍三种活动: 三围呼吸、能量球呼吸、即兴呼吸舞蹈 体会身体晃动、着陆、由高降低、触摸(拍、摇)动作中体会呼吸中的放松。 舞动疗愈是具身化的心理学

  • 与猫姐一起分发抗原试剂

    跟这个55岁的猫姐姐分一组分发新冠抗原试剂,姐姐爱美,不戴蓝色防护帽子,医用面罩也不用,她指一指她的翻翘起来的刘海,我们一起的几位都会心地笑了。 姐姐说眼神不好,把分发的住户...

  • 120
    无戒学堂:情绪稳定比能力强弱更重要

    前几天看新闻说,有位妈妈在辅导孩子作业时被气得心脏病突发。还有家长在一气之下竟然把自己孩子活活打死的,我实在无法理解是什么样的情绪暴力,引发了这些本可以避免的后果。 想到一句...

  • 120
    无戒学堂:你的善良,必须带点锋芒

    聪明是一种天赋,善良是一种选择。 在现实生活中,我们总希望自己圈子里的每一个人都是善良的。 而事实上,你逐渐会发现“人之初,性本善”只是一厢情愿的美好愿望。这个世界会有一些意...