当今的孩子面临着很大的压力，升学考试的压力，与家长相处的压力，所以出现抑郁和焦虑的孩子很多，最近一项调查显示80%的高中生都有一定的焦虑（《自驱...

一个人从三岁开始就形成了一些他延续人生的图谱，只不过我们都没有意识到罢了，比如说从小爱吃的菜、夹筷子的方式、写字的模式，很多很多习惯行为方式都在...

其实我们都是普通人，没有谁是天才，而这本书之所以叫《天才的学习方法》，就是从脑科学记忆的角度来讲学习的方法，按照人脑发展规律和一套科学的方法去记...

这几天在写2025年的年终总结，一整理才发现自己今年也读了近70本的书，但认知的更新也确实不在这70本书，而在于一点点地向真理靠拢。 从2021...

最近参加了一个高考英语刷题营，做了一套2025年的全国一卷英语试题。老师反复讲用学语文的方式去学英语。我又去看了董宇辉的高考英语试题的应试技巧的...

喜悦的情绪易于留存为新记忆，当我们接触新环境或新信息的时候，大脑分泌出多巴胺。 为什么在接触新事物时会感到喜悦呢？ 原因在于生物为了生存和繁衍生...

在一定程度上，我们是可以对遗忘加以掌控的。首先，当你获取了必须牢记的记忆时，至少当天尽量避免运动，因为运动会促进神经系统更加活跃。其次，还需回避...

语言学家猜测，我们之所以理解外语感到很吃力，一个原因是我们从来没有让嘴做出能够发出外语声音的口型和动作。说出外语单词，会帮助你理解语言。 当你不...

母亲在陪伴孩子的成长的过程中常常出现以下错误操作，所以才会有挫败感。 1.缺乏对孩子兴趣爱好的重视，整天逼着孩子做家长想让他做的事，而不是鼓励孩...