静是那么美

2025.1.12第93天 一、身体功课 1.跳绳45分钟 事件：闺女过几天家长会，我给闺女说想让你爷去。闺女说别让他去了还是你去吧。 上次线下课刚好赶上闺女家长会，她爷在我...

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2025.1.11第92天 一、身体功课 1.脉轮40分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳50分钟 事件：傍晚给他奶打电话，她说：别让嘉睿给俺送饭了。我说：我都没给他联系上。打电...

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2025.1.9第90天 一、身体功课 1.晨练50分钟 2.跳绳45分钟 3.美容操5分钟 事件：今天上午9点多，我两同事站我附近聊说她两都咳嗽了。我说我咋感觉我也想咳嗽了...

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2025.1.8第89天 一、身体功课 1.跳绳20分钟 2.美容操5分钟 事件：昨天在病房，我给公婆他俩聊，我腿也麻的事。我公公说了一句：明年我给恁妈轮流过来给恁做饭。 接...

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2025.1.7第88天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.跳绳45分钟 3.美容操5分钟 接受：今天我婆婆11点进手术室，到12点，我给我公公说：我饿了，我去吃东西，问他...

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2025.1.6第87天 一、身体功课 1.跳绳45分钟 2.美容操5分钟 接受：儿子一个月前给我说不想上辅导班的课了。我问他不想上哪个？他说作文班，跆拳道。我又问他现在不上...

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2025.1.5第86天 一、身体功课 1.脉轮45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳30分钟 事件：晚上老公打来电话，说她妈住院了。我说俺能不知道吗？他问我过年啥时候去我弟那...

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2025.1.4第85天 一、身体功课 1.脉轮45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳60分钟 事件：中午吃饭时间把公婆带来的鸡剁剁，分装袋里冻冰箱里，又洗洗带来的地菜。 晚上...

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2025.1.3第84天 一、身体功课 1.美容操5分钟 2.跳绳60分钟 事件：婆婆明天来这里的医院看胳膊麻，说在县城里越看越严重，还说让动手术了又要住院动手术里。去年年底...

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2025.1.2第83天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳60分钟 事件：今上午婆姐发信息，说给我买的护肤品还有奶茶今天到。我回她：我能说我现在不用...

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2025.1.1第82天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳30分钟 事件：今天上班领导让我汇总大家的每天提交的日志表，我统计完发群里让他们对下，出差...

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2024.12.31第81天 一、身体功课 1.美容操5分钟 2.跳绳60分钟 事件：晚上读书会请教金子老师，近一周都不想吃晚饭，都没咋吃晚饭，明明肚子也饿，就是不想吃。想遍...

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2024.12.26第79天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳30分钟 事件：晚上我去吃同一家麻辣烫，居然能吃出来菜的霉味。以前没吃出来过。 以前我...

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2024.12.25第78天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳40分钟 事件：有时儿子接话，还有搞笑动作，感觉他可幼稚。 接受：咋弄幼稚里 观察：不...

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2024.12.24第77天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳10分钟 事件：今日我因为一件事感觉心可塞，我用开解的语言也没用，给同事述说也没多大用...

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2024.12.23第76天 一、身体功课 1.无 事件：昨天休息一天，比上班还累。累的时候情绪就多。今天又给儿子怼上了。 接受：怼的时候觉得该怼。不累的时候还是觉得得好好说...

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2024.12.21第75天 一、身体功课 1.无 事件：前两天大领导喊办公室同事签合同，没喊我，当时内心的恐惧感又上来了，觉察到后提醒自己想多了，不用怕，不找我签我有新的目...

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2024.12.20第74天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳20分钟 事件：今天我问同事上次匀我一袋的米多少钱？她给我说个数，我感觉不对，多了。我...

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2024.12.19第73天 一、身体功课 1.晨练45分钟 事件：今天上午儿子语文老师在班级群里发了上语文课的图片，图片中儿子在趴那像睡觉。我看到可震惊，我只知道语文老师脾...

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2024.12.18第72天 一、身体功课 1.晨练45分钟 2.美容操5分钟 3.跳绳30分钟 事件：最近觉察到两次想吃的东西，不知因为感觉不划算还是啥，非得想选其他的吃的...