曾有人问奥运拳击冠军邹市明：“生活中，如果有人踩了你一脚，你会怎么办？” 邹市明笑笑回答说：“当然是忍了，再不行，就向人家道歉。” 不知道大家看了这个对话是什么反应？ 不知道...
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取悦自己，是对自己最好的馈赠女人对自己最好的馈赠就是变美、变自信！ 法国作家雨果说：“美貌是一封无声的推荐信。” 注重外表并非是一件肤浅的事，而是爱自己的方式。 有句话说：“爱笑的人，运气都不会太差”。...
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伴侣之间的情感话题~怎么来培养亲密感，怎么让伴侣之间的感情更加牢固我想先问大家一个问题：你和伴侣遇到问题了，通常怎么解决？ 也许你会想，要好好沟通最重要。这没错，可是有时候，如果感情基础不好，再怎么沟通都不在一个频道上 所以，好的感情才是一...
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别人的事，自己的事（上）有句话是这么说的：“聪明的人，只过1%的生活”。大意是，每天事情有很多，只要做其中关键的1%就能把生活过好，其余的99%都没有关系，也没必要去上心。 放在人生高度要解读很难，...
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面对焦虑该如何解决？焦虑是目前越来越多人拥有的心理问题，不光让人难受，同时还让人没有办法正常的做事和生活。 焦虑是一种过度担心而产生的一种烦躁情绪，其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成...
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停止内耗，专心做事！
不知从什么时候起，大家都变得越来越焦虑，整个社会也是充满了戾气，尤其是在网络上，各种新形式的名词多到数不胜数。 什么“容貌焦虑”、“35岁”、“27岁”、“身材焦虑”、“金钱...
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当孩子说:妈妈，你说话不算数
周末陪孩子回看起前段时间热播的电视《少年派》，中间有这样一段剧情，林妙妙和父亲约定，考试进步了就有一千元奖金，结果，考试进步了，奖金却缩水了!林妙妙生气地说了这样一句话：“你...
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今日分享 | 比尔·盖茨的4条读书原则今天看到一个小视频，是由比尔·盖茨录制的。视频中介绍了比尔·盖茨读书时的4条原则，如下： 原则一：在空白处做笔记✐ 原则二：不要看明知自己看不下去的书 原则三：纸质版比电子版...
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人际关系:发现亮点（一）发现亮点，其实就是一种亮点思维，这是一种反直觉的思维方式，跟惯性思维站对立面 今天我们先不讲亮点思维，先说说大部分人都有的一种思维，一种人性表现 有个方丈，做了十道题，有九道...
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拒绝胡思乱想就是拒绝内耗内耗是一件很费精力的事情，想要拒绝内耗，就是要减少一些没有必要的思考和猜测，所以我用胡思乱想来描述 胡思乱想的定义是没有根据，不切实际的瞎想。针对年纪小的时候，是叫童真，比如...
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脾气不好应如何调节呢？有姐妹问我，我很喜欢你的课程，我也想做个精致的人，但是我脾气不好，怎么办？ 可能会有很多人会觉得自己脾气不好，或是觉得别人脾气不好。但我个人的角度来说，没有人会脾气不好，只有...
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想做就去做，不要去有那么多的顾虑
我们在做事情之前或者说做的时候，会产生有很多的顾虑和矛盾，在想到底要不要去做呢？再然后就处于一种很纠结的情绪当中。 顾虑是对自己、对别人或对事情不利，而不敢照着自...
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精致女人是可以打造滴很多人羡慕，有些朋友或看到的一些人，风姿妖娆，容颜姣好，就连举手投足之间，都不失端庄典雅。我们能感受到她的精致，自信和幸福 我想说，没有人天生是如此，即使有天赋，也需要后天的...