【R：阅读原文片段】 摘自《非暴力沟通》第九章：爱自己 P126 片段： 第一步：在日常生活中，你觉得哪些事情没意思，就要认为自己不得不做？请将它们列在一张纸上。 当我第一次...
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0525 便签训练营第14拆 用“选择做”代替“不得不”
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0525 便签训练营第13拆 如何表达感激？
【R：阅读原文片段】 摘自《非暴力沟通》第十三章：表达感激 P179 片段：非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分： 1.对方做了什么事情，使我们的生活得到了改善； 2.我们有...
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0523 便签训练营第12拆 如何有效识别信息？
【R：阅读原文片段】 摘自《结构思考力》第一章第二节：结构化接收信息的三个步骤 P45 天下之道，为人领导者，为人师者，为人父母者，为人朋友者，作为信息的传递者思维不结构化的...
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0522 便签训练营第9拆 说话时请别自嗨 I重写版
第一版本的作业：0517 便签训练营第9拆 说话时请别自嗨 【R:阅读原文片段】 《魏斯曼演讲圣经1：说的艺术》，摘录自31~33页 引起听众共鸣的关键，就是不断回答一个核心...
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0522 便签训练营第11拆 如何破除“铁锤人倾向”？
【R：阅读原文片段】 摘自《穷查理宝典》第四章第五讲P323 治疗“铁锤人倾向”的良方很简单，如果一个人拥有许多跨学科技能，那么根据定义，他就拥有了许多工具，因此能够尽可能少...
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0521 便签训练营第7拆 I重写版
第一版本的作业：0515 便签训练营第7拆 如何描述抽象的概念？ 原文： 《如何听如何说》，151页 举例时应该精挑细选，目的是把你的概括性陈述说得更生动、更易懂一些。许多人...
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0521 便签训练营第10拆 配得感
【R：阅读原文片段】 摘自《富爸爸财务自由之路》P182：“当有人问我“要从左侧象限转移到右侧象限，我必须做什么”时，我的回答通常是：“首先需要改变的是你的思考’方式而不是你...
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0517 便签训练营第9拆 说话时请别自嗨
【R:阅读原文片段】 《魏斯曼演讲圣经1：说的艺术》，摘录自31~33页 引起听众共鸣的关键，就是不断回答一个核心问题：你能从中得到什么。这样才能使你在演讲时紧紧抓住听众利益...
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0516 便签训练营第8拆 如何描述抽象信息？讲个故事
【R:阅读原文片段】 《〈华尔街日报〉是如何讲故事的》，10页 告诉读者114.3万退休金领取者今年能够拿到的退休金总额要比去年少63亿美元，读者可以从中了解到社会保险法发生...
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0515 便签训练营第7拆 如何描述抽象的概念？
原文： 《如何听如何说》，151页 举例时应该精挑细选，目的是把你的概括性陈述说得更生动、更易懂一些。许多人感到对概括性的话很难理解，尤其是那种高度抽象的概括。通过一个具体的...
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0514 便签训练营第6拆——如何阐述问题？
便签训练营第6拆 【R:阅读原文片段】《管理技能开发（第8版）》，摘录自429~430页 戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的有用模型：“我有一个问题，当你做X时，导致了结果...
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0511 便签训练营第5拆
便签训练营第5拆 【A1联系过往经验】 案例1 上一周周一，在申请毕业答辩，我负责联系各位答辩委员。 “A教授，您好，我是B教授的学生小L，最近是学位论文答辩的高峰期，我们课...
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0510 便签训练营第4拆
便签训练营第4拆 【A1联系过往经验】 案例1 16年9月份，导师安排给我的科研方向我觉得不适合再继续做下去，我想自己调研文献确定新的选题。在和老师说的时候，就没有考虑到指导...
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【A2改】截止到本月末（5月31号），至少要把《穷查理宝典》这本书读1遍，最后要用自己想出来的观点来向朋友介绍这本书籍。
行动：淘宝购买《穷查理宝典》书籍，每周阅读量至少是书籍的1/3，看完书籍后用自己的角度来介绍这本书，并发给一位精读过这本书的老师让她给我反馈（我表达的角度是否有给她带来新意）。计划实施这一块，让我的好友监督我，若最终未完成目标给她发18.8元的红包，若完成了计划奖励自己外出腐败消费1次0509 便签训练营第3拆
便签训练营第3拆 【A1联系过往经验】 案例1 4月份一天中午，我在食堂吃完饭回到课题组办公室，听到师兄弟妹们聊起来——现在到底应该学些什么，对于今后的发展会比较好？ A说：...
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0509 便签训练营第3拆
便签训练营第3拆 【A1联系过往经验】 案例1 4月份一天中午，我在食堂吃完饭回到课题组办公室，听到师兄弟妹们聊起来——现在到底应该学些什么，对于今后的发展会比较好？ A说：...
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0508 便签训练营第2拆
便签训练营第2拆 【A1联系过往经验】 案例1 今年2月份以来，我热衷减脂减重，每天晚上就用体脂称数字化自己的身体数据。觉着这个体脂称用得不错，就想把它推荐给我一位也在减肥的...
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【改】A2
目标：在做表达时，养成说观点+事实支撑的习惯， 截止到本月15号，每天晚上9点之前向身边的好友每天推荐一本高价值的书籍，并让好友反馈我安利的效果。
行动：在平常的生活中，与好友交流时，向别人安利的时候，可以按照以下几个步骤操作
001.明确表达主题，比如向别人推荐《小狗钱钱》
002.提炼主要观点，这本书很好，你要去看！（简单粗暴）
003.摆事实——问问自己为什么这么说，这本书好在哪里呢？——豆瓣评分？大咖背书？主题是什么？能解决什么？
004.完整表达：目标+观点+事实
005.反馈，问下对方是否知道我这样表达的原因了？
006.根据对方反馈和自己反思，将案例记录记录下来0507 便签训练营第1拆
便签训练营第1拆（R+I) 【R:原文片段】 选自《逻辑与知识》，摘录自220~221页 世界包括事实，而事实是不论我们对之持有什么样的看法而该是怎么样就是怎么样的东西；而且...
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A2
目标：在做表达时，养成说观点+事实支撑的习惯， 截止到本月15号，每天晚上9点之前在便签训练营里头向大家发布一个观点+事实的案例。
行动：在平常的生活中，与好友交流时，向别人安利的时候，可以按照以下三个步骤操作
001.明确表达主题，比如向别人推荐拆书帮
002.提炼主要观点，拆书帮很好，你要参加！（简单粗暴）
003.摆事实——问问自己为什么这么说，拆书帮好在哪里呢？——比如每周定期的线下活动可以见识到通关过级的拆书家的魅力，遇到一群同好的伙伴
004.完整表达：目标+观点+事实
005.反馈，问下对方是否知道我这样表达的原因了？0507 便签训练营第1拆
便签训练营第1拆（R+I) 【R:原文片段】 选自《逻辑与知识》，摘录自220~221页 世界包括事实，而事实是不论我们对之持有什么样的看法而该是怎么样就是怎么样的东西；而且...
