这张照片是我今年带爸爸妈妈春游的时候拍的，念于东莞寮步佛灵湖健康公园。 记得小时候，家里虽然生活不富裕，但是父母的陪伴让我的童年充满了快乐的回忆，没有烦恼和忧愁，对我们也都尽...
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2021年第8周复盘：年前的偷懒，年后还是要还的1.本周复盘主题 年前的偷懒，年后还是要还的 2.本周8大维度 （1）投资理财 定投亏了点钱，有点郁闷。 本周花费不多，尽量争取下个月才网购。 （2）家庭人际 和几个朋友约饭...
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你真的很棒，学以致用.
疗愈与父母关系的创伤
2021年1月13日 天气:晴 第二周第三天觉察日记 主题:疗愈与父母关系的创伤 第10天0次 今天的练习疗愈与父母关系的创伤，在小时候成长父母很多事情会吵架，我跟弟弟被父母...
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疗愈与父母关系的创伤
2021年1月13日 天气:晴 第二周第三天觉察日记 主题:疗愈与父母关系的创伤 第10天0次 今天的练习疗愈与父母关系的创伤，在小时候成长父母很多事情会吵架，我跟弟弟被父母...
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慧心情绪训练营 觉察日记
第7天0次 内疚感 2021年1月10日 今天是星期天，天气阴冷，做温暖有效的家庭教育，伴着慧妮老师熟悉温柔的声音，开启美好的一天，这种感觉真的很好! 今天的话题是：“内疚感...
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慧心情绪训练营 觉察日记
2021年1月9日 第6天0次 天气 晴 这几天一直学习有关情绪的话题，我觉得太有趣了，这可能是我这四十多年来体验比较有实质意义，轻松愉悦的一次学习了，我很享受这种感觉，我也...
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慧心情绪训练营 觉察日记
第5天0次 2021年1月8日 阴 今天是参加情绪训练营第五天，我也是连续5天6:00准时起床，洗漱完开始静候慧妮老师的精彩分享，我有一个习惯，我会在电脑上登陆微信，然后每天...
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慧心情绪训练营 觉察日记
第4天0次 2021年1月7日 阴 每次听周老师的分享，都如获珍宝，如果每天清晨醒来，先给自已一个大大的拥抱，再微微一笑，并告诉自已，我很美丽，我很优秀，我是这个世界的王，我...
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慧心情绪训练营 觉察日记
2021年1月6日 第3天0次 天气:晴 今天听了慧妮老师的分享，更是让我大彻大悟，人开心与不开心的分别，在于我们身上的面具，生活中的确有各种各样的面具，正是这些面具让我们工...
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慧心情绪训练营 觉察日记
第2天1次 2021年1月5日星期二 天气： 晴 我们每时每刻都有情绪，在没有听慧妮老师的分享学之前，我并没有把情绪这样的细分化，只知道坏情绪来了，就开始生气，还把气撒到家人...
