玲儿当当响

我的日常生活除了带娃做家务，很大一部分时间是在做情绪管理工作。 孩子的顽皮，队友的不理解，家人的控制欲随时随地挑起我的哪根敏感神经，让我陷入痛苦和烦闷之中。 这种感觉时断时续...

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《肖申克的救赎》的男主老布在监狱呆了50年，快要刑满释放的时候，他特别崩溃。 他甚至为了继续呆在监狱，故意举刀杀人。 而再次出狱的时候，他选择了自杀。 在自己的心理舒适区呆得...

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今天学习一个新的概念“主动羞耻”。 具体体现是不敢表现自己，隐藏自己的真实需求。 比如：职场中，不敢和领导提升职加薪的事。 亲密关系中，不喜欢表达自己的想法，等待对方领悟。 ...

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感觉每天忙忙碌碌，好像很多事都来不及做，一天就过去啦！ 这就是时间贫困的概念。 就像我每天带娃，我感觉时间都给了孩子，只有她睡觉的时候，时间才属于我。 而这点时间，对我来说，...

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人长时间处于没钱，没时间，没有爱等稀缺条件下，就容易被此环境影响，逐渐形成一种稀缺心态。 具体表现： 不敢买贵的东西。 不敢正视自己的想法，即使需要也会延迟满足。 不敢接受新...

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每天属于自己的时间很少，所以想让每一分钟都能高效利用。 如果利用得好，可能会很开心。 利用不好，就会很怀疑自己做事的意义。 不知道什么时候开始，一直以一个功利心去生活，很多事...

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网上有这样的一个段子记忆犹新。 一个人的离职原因是这样描述的：世界很大，我想去看看。 看得人，无不动容，一方面猜测这应该是一个涉世未深的年轻人所说。 另一方面，也羡慕人家有魄...

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经常看化妆品广告，被宣传吸引，买了发现也就那么回事。 经常模仿明星穿搭，买来试试，发现卖家秀和买家秀区别确实很大。 为什么会出现这种情况呢？ 《清新思考的艺术》里提到了：游泳...

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我妈信不着我带孩子。 老人都比较谨慎，所以，让她带孩子：这个危险，那个不让，经常是她的口头禅。 我和她一起出门，她会立马绷紧了神经，然后不停指挥我俩怎么做。 有时候我都替孩子...

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生活中有些人无法猜测对方说话的意图，所以有时候会出现答非所问的现象，这是逻辑思维能力比较差的表现，白话讲就是情商低。 这和脑科学家很早就发现的叫做镜像神经元的东西相关，它的数...

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前几天感冒没好利索，昨天吃了花生毛豆，咸着了，结果嗓子就不舒服了。 上午，孩子爸带娃去淘气堡，我则在家休息。 今天就没怎么离开过床。 精神萎靡，浑身没劲，还打哆嗦。 好家伙，...

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在公众号经常看到这样的标题：这年头，劝你不要轻易辞职。 很多中年人也确实深以为然，理由出奇的相同：上有老下有小，离开哪有那么容易，稳定比风险更容易接受。 然后，为了钱委身呆在...

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《金钱心理学》作者摩根·豪泽尔在书中提到了自己的理财方式，给我一些启发。 关于存钱： 作者和妻子在上大学期间就养成了节俭的生活方式。尽管做着兼职，但同样买到了与收入相匹配的物...

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自媒体写作小白经常陷入这样的情景里： 一心想做N件事。 拆文，投稿，日更公众号，参加读书营共读，搞运营，追热点，哪个都想做。 结果一天忙得团团转，时间有限的情况下，哪个也做不...

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一个熟悉的场景： 孩子放学回到家，你凑过去问她： 今天，在学校表现怎么样？ 有没有获得奖励？ 有没有新鲜事分享？ 这就是典型的顾问型父母。 它介于专制型父母和放纵型父母之间的...

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杨天真在播客里总结到：高情商是先满足自己，再满足他人，最后达到共赢。 这个顺序是不能改变的，因为一旦先满足别人，自己必然会有委屈地成份，从而不能真正做自己。 满足自己的前提是...

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孩子快3岁啦！ 每天各种找理由看手机，听歌、听故事、拍照等等，一旦你允许她碰手机，人家一会儿就转去点开JOJO或是微信短视频看上了。 每天都会因为抢手机，上演一场激烈地吵闹。...

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最近被麦琳和李行亮刷屏了。 李行亮给麦琳买青团，买包，买衣服都不是麦琳喜欢的。 麦琳多次发飙。 他也委屈：你要什么？你说啊，我给。 实际上，你会发现，他给的都是很表面的，很实...