这节课旨在引导学生关注并了解自己的呼吸。回顾教学，有得有失。
成功的地方：
1. 体验式入门效果好。 让学生先静坐感受呼吸，他们立刻就被吸引了，从“无意识呼吸”转向“有意识感知”，课堂氛围专注而宁静。
2. 模型化解释显易懂。 利用呼吸模拟装置，虽然简单，但直观地展示了呼吸时身体的变化，化解了知识的抽象性。
不足与改进：
1. 探究深度可加强。 活动多停留在“感受”和“观察”，可以追问：“怎样呼吸会更放松？”引导学生深入思考呼吸与情绪的关系。
2. 个别学生关注不够。 有的学生觉得好玩但思考不深，下次可以设计分层任务，让不同学生都有挑战。
本次培训围绕“课堂管理”，学习了从课前到课后的系统性方法，收获颇丰。
· 课前准备： 学习“撤-摆-静”口令，以简洁指令替代冗长要求，快速营造课前秩序。
· 课中管理：
1. 情绪关怀： 设立“冷静角”，为情绪激动的学生提供冷静空间，课后跟进关怀。
2. 正向激励： 实施具体化表扬与小组积分（如黑板画“”），明确榜样，激发积极性。
3. 音量控制： 无声倾听、小声交流、大声发言
· 课后跟进：
1. 冲突留痕： 学生和解后拍照记录，既作为温馨时刻，也为工作留存依据。
2. 有效沟通： 与班主任沟通时，坚持“多表扬、先了解、自主处理”原则，形成合力。
3. 学习延伸： 设计可选实践作业，以加分或表扬鼓励学生自愿参与，延伸学习兴趣。
今天的收获：教育是慢的艺术 也是暖的事业[爱心]
