昨天下午，我因种种不如意，无聊地在外面闲逛。走着走着，我看到前面有一家面馆，按照我原先的思维模式，我必定会走进面馆，吃一碗辣酱面，通过吃面刺激大脑分泌多巴胺，来暂时麻痹自己，...
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关注当下，是解脱之道
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练习从负面情绪中解救自己（2）
多做实际的事情，这样可以获得价值感，从而将自己从负面情绪中解脱出来。如果过去代表自己的承诺，如果未来代表自己的意愿，那么让过去过去，让未来到来，这样我们就成为了自己。 一旦自...
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人生最值得“练习”的技能：活在当下
练习的真正目的： 不是获得技能，而是学会生命。 我们许多人从小到大都会有很多机会，主动或被动的去练习一些才能或是技能。比如学练习、学游泳、学瑜伽等，这些练习的过程有时候令你觉...
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无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物！ ——阳明先生
无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物！ ——阳明先生 第一句“无善无恶心之体”。意思是人的初心犹如道体，生命灵性就像是一张纯净的白纸，是没有被外...
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佛陀涅磐后弟子依什么修行？【四念处】四念处是一个很重要的修行方法，因为我们凡夫有常、乐、我、净四颠倒。没修学四念处的人，根本不知道有这四个颠倒，即使是念佛，常、乐、我、净依然存在，但是修行四念处就容易破除它。烦...
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心想生：没有什么比格更重要的事01 没有什么比格更重要的事 很多同学死格到底不清净不出门，这个也跟大家在课程里讲过，死格到底是什么意思？就是比如说现在我有情绪了，我躺在床上做床贴了，当我没情绪的时候我再出...
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Day28《当下的力量》读书笔记
第五章 临在状态 美好源自于你临在的定静之中 禅宗大师用“顿悟”（Satori）这个词来描述短暂的开悟或短暂的无思维、完全临在的状态。尽管顿悟不是持久的转化，但是当它来临时，...
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臣服和参，生命的功课
臣服和参是一体两面，我们真正臣服的是什么，并不是眼前的人事物，而是臣服于生命，臣服于一体，臣服于大我，臣服于心 无条件信任眼前发生的一切都是刚刚好，都是大我给自己的安排，所以...
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【心想生语录 随顺】摘录自【心想生解读传习录第13期 272课 无须假借 2022.09.29】
【心想生语录随顺】 摘录自【心想生解读传习录第13期 272课 无须假借 2022.09.29】 * 无念，无我，放下，臣服，接纳，随顺。 说的都是一个意思，就是在整个生活当...
