过好每一天
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IP属地：青海
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亲戚
表姑，今年62了，短婚未育，独自生活。 她退休前在一个研究所工作，退休金也应该不低。 她家没有铁锅，没有食用油，这么多年在家吃饭就是一个字“煮”。 家里常备凉拌汁，所有蔬菜煮...
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锅塌白菜卷s真是智慧在民间啊——俗话说“白菜豆腐保平安”，还真的很科学呢。因为冬天荤菜吃多了，容易上火生痰，而白菜、豆腐性偏凉，两者搭配有健脾胃、滋阴清热祛痰的功效。而且白菜富含膳食纤维...
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养肾糊黑豆被称为“豆中之王”，是药食两用的佳品。性平、味甘，归心、脾、肾经，具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、除湿利水等作用。 而且它富含蛋白质、花色苷，对于提高免疫力，抗氧化、抗...
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荸荠山药炒木耳a今天家里没菜了，就用剩下的一根山药、几个荸荠、少许木耳凑合着炒了一下，没想到味道蛮好。尤其是荸荠脆甜，真好吃。 一、主要食材 荸荠、山药、炒木耳、洋葱、葱、蚝油、自制味精 二...
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上大学与不上大学的区别
小姑子初中没毕业就不上了，原因是学习不好，自己不愿意再上。 出社会后吃了很多赚钱的苦，现在已经生了三个孩子，全部都是女孩，婆家那里又重男轻女，认为一个家庭必有要有男孩才算有后...
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天凉气燥：山药山楂天生一对 联想肉有最佳搭配一、山药山楂天生一对 天气转凉，气候干燥，容易引起津液消耗，唇干，咽干，口干都是症状，免疫力下降时一些小毛病也会趁虚而入，此时在饮食上当以健脾养胃，润燥润肺为主...
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疾病初起泡泡脚
在疾病初起阶段，自觉恶寒、头疼、鼻塞或稍觉发热时，即可选用沐足法。 泡脚方：取艾叶30克、连皮生姜100克，煮开10分钟，使水温降到(<40-43℃)左右，沐足浸泡15分钟或...
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冬天黑豆要这样吃，比买的补药还补，不打豆浆不熬粥，做法超简单
冬天黑豆要这样吃，比买的补药还补，不打豆浆不熬粥，做法超简单。李时珍在《本草纲目》中就有记载：“常食黑豆，可百病不生。”黑豆有“豆中之王”的美称，其价值营养丰富，黑豆中蛋白质...
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枇杷叶煮水止咳化痰法
说起来真是很奇妙，枇杷树的叶子煮水竟然也能止咳化痰。”阳”了之后，我们可以喝起来缓解症状哦。 枇杷叶又称杷叶。通常为灰绿色，中医常认为枇杷叶味苦、性平，入药能够作用于肺部和胃...
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经期吃4样，既排瘀又养血！1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥 2、经期喝红糖水，有助于...
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豆腐最好吃的做法，比麻辣豆腐简单，用料家常，一周吃6次都嫌少
豆腐最好吃的做法，比麻辣豆腐简单，用料家常，一周吃6次都嫌少。豆腐可以加速新陈代谢，豆腐中富含蛋白质，钙，维生素E及半胱氨酸等营养成分，有助于预防心脑血管疾病。豆腐中的维生素...
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酒酿圆子
酒酿圆子中有少量的酒精，可以促进血液循环，具有活血的作用，适合四肢血液循环不良、四肢发冷的人群食用。酒酿圆子中的酒酿和糯米面性温，味甘，有补中益气、生津的功效，可以缓解脾胃虚...
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自制黑芝麻馒头昨天在家做了黑芝麻核桃红糖馒头，冬季经常吃黑芝麻，可以调理肝肾、防燥润肤、补钙、润肠通便等作用。 我和老伴根据自己的身体状况，经常自己在家做一些适合老年人的美食，...
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延长退休，明细出来了
延长退休这个话题，在社会上传了很久，一直都在说2023年公布，每个人都在紧张着自己的养老，关心自己会被“延”多长时间。 今年是2023年了，该来的还是来了，终究还是要面对，尽...
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雪梨银耳酒酿羹（清肺化痰）
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌之功效。 银耳味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋...
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阴虚盗汗常喝百合银耳汤
对于盗汗的治疗调养应该以滋阴降火为主，辅之以敛汗，其中滋阴治本、敛汗治标。 常用的知柏地黄丸就有滋阴清热的作用，可以治疗阴虚内热引起的盗汗，但不宜久服，避免寒凉损伤脾胃。 另...
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怎样吃出健康？
健康饮食要注意以下几点： 一． 食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，肉类，鸡蛋，牛奶的食物。 二． 饮食上要少盐，少油，控糖。 三． 腌制的食物含有大量亚硝...
