我是情绪管理咨询师王硕，专注于情绪管理领域，欢迎关注！ 曾经的我，情绪状态极其崩溃，几乎走向抑郁的状态。我从小到大情绪状态一直都不是特别好，身体...

近年来，看到听到太多的关于抑郁症的案例。某某明星抑郁了，某某主持人抑郁了，某某媒体精英、官员、企业家抑郁自杀了。每每听到这样的事情，心情都无比沉...

很多人说，好想回到小时候，那时候虽然穷，但是无忧无虑。小时候的笑容都是发自内心的，所有的快乐都是纯真的。 可是小时候再也回不去了，随着年龄的增长...

今天来给大家讲一下我的人生蜕变故事。我是王硕，来自河北省的一个小县城，现在是一名初中老师。从小到大，我都是父母眼中的乖乖女，老师眼中的好学生。因...

以前总是期盼着2020年的到来，但是当2020年真的来了，全国人民却因为一场黑天鹅事件不能出门，憋在家里。现阶段，大家每天关注最多的就是疫情信息...

你生命中所有的问题，都来自于你不够爱自己。 最坏的事情是人一生都不了解自己，因此一生就白白浪费了，不管多么富有、多么成功都...

我们教育孩子的时候会有这样的场景：跟孩子讲了很多道理，说明了重要意义，孩子也点头应允了，结果却不照做。比如我们看到孩子把东西乱堆乱放，我...

人之所以会担忧和焦虑,主要原因是担心自己无法应对未来可能发生的事情。如果我们认为这些事情可以掌控,就问题不大;然而很多人常常认为自己无能为...