当我们的身体暴露在过低温度的环境中时，体内控制体温的系统自动运作来保证躯干中关键脏器的温度。所以，无重要器官的四肢自然是最先开始冰凉的。类似的情...

先来看一种感觉——Desire (or Craving)。Desire是一种想要的感觉，而Craving是一种急迫且强烈的想要的感觉。 极度无法...

今天我们重新审视熟能生巧和用进废退，及其在大脑中的体现。过去一年的瑜伽练习让我深入思考运动与大脑的关系。基于个人经验以及少量神经科学的理论，我给...

很多人会有这样的困惑：明白了许多道理，却依然过不好这一生。 去年，我重新审视被认为是良言的教导和道理。渐渐地我意识到：如果没有鲜活的亲身经历和来...

如果把成熟理解成能够“轻松”应付几乎任何生活丢给我们的问题的话，那么代价大抵是难以突破知识和经验的边界，从而导致悲剧。从需求的角度理解，我们所学...

Past Lives 被翻译成了《过往人生》，这真是一个糟糕的翻译！ 这部电影把东亚浪漫爱的表达用镜头和表演“隐秘”地一一呈现出来，颇有东方人才...

晚上补了一下时下的热门电影——芭比。父权制对男女皆有压迫，作为一个男性我不能很好地感同身受女性所受的凝视带来的焦虑。但如果另辟一个角度让男性同胞...

生活中长久的幸福感常常不来自宏大或意外的好事，比如，中了高额彩票，被梦校录取，在重大比赛中胜出。真正维持幸福感的是平淡生活中细小日常。可以小到，...

从每日做瑜伽起，保养瑜伽垫成了我的日常。原因无他，汗渍，灰尘和毛发的混合物让垫子表面老化、变色和发出异味。起初擦拭瑜伽垫只为清洁，但重复了N次之...