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  • 有趣的身体保护机制以及一些联想

    当我们的身体暴露在过低温度的环境中时,体内控制体温的系统自动运作来保证躯干中关键脏器的温度。所以,无重要器官的四肢自然是最先开始冰凉的。类似的情况,当我们遇到豺狼虎豹,具有瞬...

  • 运动有助于自律?

    先来看一种感觉——Desire (or Craving)。Desire是一种想要的感觉,而Craving是一种急迫且强烈的想要的感觉。 极度无法控制的Craving便是一种上...

  • 熟能生巧和用进废退

    今天我们重新审视熟能生巧和用进废退,及其在大脑中的体现。过去一年的瑜伽练习让我深入思考运动与大脑的关系。基于个人经验以及少量神经科学的理论,我给出一些有待进一步验证的论断: ...

  • 道理只是空话吗?

    很多人会有这样的困惑:明白了许多道理,却依然过不好这一生。 去年,我重新审视被认为是良言的教导和道理。渐渐地我意识到:如果没有鲜活的亲身经历和来自真实世界的反馈,道理和空谈几...

  • 我曾以为成熟是活着“轻松”

    如果把成熟理解成能够“轻松”应付几乎任何生活丢给我们的问题的话,那么代价大抵是难以突破知识和经验的边界,从而导致悲剧。从需求的角度理解,我们所学所思足以处理生活中大部分场景的...

  • 东亚浪漫启示录

    Past Lives 被翻译成了《过往人生》,这真是一个糟糕的翻译! 这部电影把东亚浪漫爱的表达用镜头和表演“隐秘”地一一呈现出来,颇有东方人才能欣赏的含蓄而细腻的美感。片中...

  • 男性视角下的芭比电影观后感

    晚上补了一下时下的热门电影——芭比。父权制对男女皆有压迫,作为一个男性我不能很好地感同身受女性所受的凝视带来的焦虑。但如果另辟一个角度让男性同胞一起反思父权制对他们的裹挟,或...

  • 劈柴喂马周游世界

    生活中长久的幸福感常常不来自宏大或意外的好事,比如,中了高额彩票,被梦校录取,在重大比赛中胜出。真正维持幸福感的是平淡生活中细小日常。可以小到,换了一个轻巧的键盘,同朋友前往...

  • 瑜伽垫的进阶保养指南

    从每日做瑜伽起,保养瑜伽垫成了我的日常。原因无他,汗渍,灰尘和毛发的混合物让垫子表面老化、变色和发出异味。起初擦拭瑜伽垫只为清洁,但重复了N次之后,我突然有了超出预料的领悟,...

  • 一个美国女兵的来信——Ta究竟想从我这里得到什么

    一个多月前,我开始收到来自同一个自称美国女兵的邮件。邮件中她明确说明需要寻找人生挚爱以及商业合作伙伴,并希望通过开启婚姻来彻底告别军中生活,希望我能回复照片并且考虑她的提议。...

  • 冰箱角落的腌黄瓜

    那罐黄瓜买来一个半月了,却才吃去半瓶。若按照每日吃几片的速度,我本该上两周就吃完了。然而准备早餐的时候由于黄瓜不显眼的位置,我总是忘记吃它。瑞典慢生活让我开始琢磨这种鸡毛蒜皮...

  • 那些让我看到人性脆弱一面的女子

    曾经我以为自己承受的苦痛,来自物质上的匮乏,外貌上的缺陷以及学识上的浅薄,直到我遇到她们。 A来自上海陆家嘴,生于中国这个金字塔社会中塔尖的家庭。作为我们认为含着金钥匙长大的...

个人介绍
我们只能活一次,就该认真对待自己的价值,并要求自己依信念而活。我们不是在世界之外,而在世界之中。我们改变,世界就跟着改变。我们做对的事,世界就少一分恶;我们帮一个人,世界就少一分不幸。
——《走进生命的科学》周保松