逻辑加工 第1288天日进六功 提前预习，认真听课，及时复习，精准输出。[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 逻辑加工，要攻克难题，先提升逻辑力 系统一启动快，不怎么耗费脑力，又称作“快...
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《精力管理手册》正文（摘要1）
第一部分： 精力管理金三角模型：能量输入、能量输出、能量守恒。能量输入：呼吸（学习和练习深呼吸）、饮食管理（培养健康的饮食和喝水习惯）、睡眠（高质量的睡眠）、运动（坚持锻炼）...
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人生，努力是标配，布局是顶配
昨天把小外甥女（妹妹家女儿，在我这边城市工作）喊过来吃饭，给她上了一课。我问她，我把你拉进早起陪伴营这么久了，有什么收获，她说没收获。我问她业余时间都干啥了，她说刷剧。我说你...
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往日的因导致今日的果
我们现在过的生活，现在的处境就是往日的选择就是之前的选择，所以说我们以后想过什么样的生活，现在就要能够去做一个正确的选择。 这个就是选择的重要性，有时候你感觉自己很走运，很幸...
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感到幸福的小事因为工作，家中四人分居四地，分别是老王在上海，女儿在北京，儿子在宁波，我在老家河南守老营。 平时各人忙各人的工作，都是逢年过节才能回家来聚聚。 现在有微信很方便，四口人建立一...
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当代年轻人的精神状态堪忧
在如今 随着九年义务教育的普及 几乎没有小孩不识字的了 然而人人都识字 加上互联网发达 世界文化入侵 思想观念 意识流派复杂 小孩又没有自己辨别能力 就像一块海绵随便吸收 再...
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我给自己按下确认键
最近几天一边读山下英子的《断舍离》，一边实操断舍离家里的物品，我觉得自己做的最好的就是对抽屉断舍离。 首先我把所有的物品从抽屉里拿出来摆在桌子上，然后追个审视，把...
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家庭教育感悟
雷素敏坚持原创分享2615天，家庭教育中的离不开鼓励，恰当的鼓励能给孩子带来自信和力量，鼓励方法有四种方式，并探讨了在执行约定和管理过程中如何有效运用觉察、接纳和行动的原则。...
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我这俩儿子
是的，我有两个儿子，今天来随便说说他们。 晚上睡觉前我在床边给兄弟俩讲故事，两个儿子因为一条毯子发生了争执。其实，也不算争执。我的大儿子是一个很会享受生活的人，他把原本盖在身...
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难以复制的成功经验
我发现我对前男友有点误会，他表达买奔驰宝马不是什么成功标志的时候，我以为他在炫耀，实际上他是在谦虚。我怎么知道他是谦虚呢？因为我了解到以我们的财富和社会地位的差距，他实在没有...
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复制成功经验230325最近听了不少成功人士的经验输出，不断地刷新我的认知，总结借鉴来这些宝贵的经验，这次我要空杯。 海涛老师能有今天的成就源于他的努力。 1.坚持加粉。认真加粉，从不懈怠，从...
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把话说到孩子心坎里前几天看到一个视频，一个妈妈向家庭教育师描述自己遇到的困惑，儿子在屋里写作业，出来倒水喝，她只是简单地问了儿子一句“作业写完了吗”，儿子便勃然大怒，把水杯一摔，扭头碰门回屋去...
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Day:103重新养育自己每日打卡
重新养育自己每日打卡 今日的坚持，是未来的幸福经历！ 邀请您每天为自己做个【重新养育自己——身体篇】记录分享，让我们共同见证自己成长的点滴足迹 1.记录是否完成，分享感受（感...
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修炼说“不”的勇气
害怕拒绝，是许多现代人的通病，然而，一个人的不幸往往源自于这种缺乏拒绝的能力。 有位作家曾说：“如果我们始终不拒绝，我们可能不会伤害别人，但是我们伤害了一个跟自己最亲密的人，...
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你的拿手菜是什么？
一个朋友在问，你的拿手菜是什么？作为一个主妇，想了好半天，觉得不好回答，可能是想多了，拿手菜应该有几个特点，一是指绝活，会做的人少，或许是借鉴后的创新菜；二是做的已经非...
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小幽默:小胖的拿手菜
食堂老刘回家秋收，同事们轮流做饭，其实这事很耽误工作的，你得买菜、洗菜、切菜、炒菜，中午十二点吃饭，上午十点就要准备。尽管这样，同事们还是很认真的做饭，毕竟自己也要吃嘛，公司...
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我的拿手菜
其实很多人都会做饭，并且有自己的拿手菜，比如我的父亲他的拿手菜就好多，我也很喜欢父亲做的菜，因为很好吃，而我的父亲只要看一遍怎么做的他就会了，我也想像我的父亲一样做很多好吃...
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发现一个奇怪的现象:留在父母身边照顾的，事业一般，承受父母的负能量和打压;真正成功的孩子，从不照顾父母，而是在经济上多支持。Hello！我是沐枫 2024第15/100篇原创文章。全文1902字。 放眼当下，我发觉一个挺有意思的现象：那些日日围着父母转，尽心尽力陪伴左右的儿女，有时候似乎成了“透明...
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自我成长第220篇
五一舞动工作坊整理： 1，跟孩子拉开距离，在他需要帮助时去帮他！让孩子自己寻找解决生活困境的方法。 家长对孩子灾难化的想法是想紧紧抓住他去控制束缚伤害他。有一句话是这样说的，...