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《不原谅也没关系》疗愈的进程
疗愈的阶段 随着疗愈的进行，特别是随着内在批判者的缩减、我们开始能本着爱与善的态度对待自己时，帮助和关怀自己的愿望会更具自发性。此时我们也能这样...
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《不原谅也没关系》——改善关系
CPTSD是一种依恋障碍 许多治疗师认为CPTSD是一种依恋障碍。这指的是，幸存者在童年阶段找不到一个可以与之发展健康的亲密关系的安全可靠的成人...
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《不原谅也没关系》康复的各个层面
第二章 康复的各个层面 幸存者想要康复，就要学会自我支持，以满足自己因童年创伤而未被满足的各个层面的发展需求。 在童年时期没有人支持过的孩子长大...
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《不原谅也没关系》第一章 CPTSD的疗愈之旅
第一部分 疗愈概述 第一章 CPTSD的疗愈之旅 CPTSD是一系列习得的反应，它意味着幸存者未能完成人生中许多重要的发展任务。这表示CPTSD...
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活着，是勇敢者的游戏——《大地之上》
读完最后一章竟毛骨悚然脊背发凉，相比之下生活最幸福的马内克居然选择了自杀，难道目睹这世间所有的不幸要比经历它们更具有伤害力吗？也许从一开始他悲观...
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边境·To the North!从雁门关出发，翻了两小时山路，到达北境边城——代县，隋称代州。在过去，代县也算是边关重镇，雁门关的大后方。现在走在代县大街小巷，只有街道的名称还...
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天下九塞，雁门为首大年初三太原出发，意想不到的车多，在一公里两个测速的山西，花了两个多小时才跑了一百八十多公里到了每次回大同都远远望到的雁门关。 也许是祖籍大同的...
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每一次放下都是一场修行——《悉达多》
悉达多最终修成了佛。 他也曾经想要学习领悟佛法，和至尊佛陀乔达摩学习，但是乔文达的结局告诉世人，佛陀的佛法可以学习，但仅仅学习佛法是不能成为佛陀...
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涅朵奇卡——一个女人的青春
戛然而止的小说仿佛对着我激荡充满幻想的头脑开了一枪，一切瞬间安静下来，无论是否接受，陀翁已去，没人知道安涅塔17岁以后会是什么样的人生。 陀翁对...