暖暖的笑21

昨天晚上7点半到家，还没有吃饭，快到家时打电话给女儿，让她下楼一起出去吃饭，吃完饭之后逛了一下超市，买了一些菜，然后就回家，到家之后就拆快递，快递拆完，他说要去洗头，结果就洗...

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今天周六，上午没有上班，在家陪女儿，原以为周六的上午是她一起床就开始学习，我收拾屋子，洗衣服，拖地，结果现实是他一早起来开始刷手机然后我说和我一起出去吃早餐，准备出门时，他说...

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昨天中午，原本队友说要去接女儿放假的，结果到了下午快4点的时候打电话给我，说手上工作没有做完，要让我去接，我有一个很奇怪的心理，就是一件事情，如果是一个人在做的话，就应该同一...

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女儿上周二晚回来好好的，周末回来时开始咳嗽，不知道是不是为了准备演讲，心急上火引起的还是天气冷穿少了冻的，周五周六晚上好睡觉时又没见咳嗽，所以周末没有吃药，这周二晚上队友去接...

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昨天晚上回家，他说老师帮他把演讲稿写好了，让他晚上回来背诵，希望他跟之前那个同学演讲一样好，今天送她去学校的时候，突然发现之前经常送她去校门口的那条路修好了，今天又走回这条路...

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班主任是英语老师，自从我跟班主任微信沟通对话聊孩子后，孩子的英语成绩淡雅式下跌之前，之前每次考试都是第一名的，为什么会这样呢？之前的英语口语作业他都是放在返校前的那几个小时去...

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我是不是想到未来的什么事，我担心的真的发生了吗 在想会不会因为我与老师的沟通内容表达不当影响到孩子，还有在群里出现互动少了，也会影响到孩子的成绩，我担心的事并没有发生 我是不...

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云舒老师推荐关注自己的感受 （客观的事实+自己的感受） 好的感受——满足、欣慰、舒适、愉悦、放松、踏实、惬意、安全、温暖、兴奋、喜悦、欣喜、甜蜜、感激、感动、乐观、自信、振作...

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上周五接女儿，原以为运动会会很开心，但并不是我所想的样子，他说他的XX同学语文课外书阅读的书比他多，然后一会又说英文阅读的书也比他多，我不知道怎么办，我总想告诉他，不要和别人...

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昨天晚上听你说最近的考试比较频繁，数学和语文，分数都比张同学低几分，突然就焦虑了，心情瞬间不好了，可能跟我的预期不一样吧，是我对你的期待太大了，平时我会告诉自己不要在意你的成...

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与内在小孩对话： 我看到了，我看到了你的额头很高很饱满，大家都说这是聪明的象征，这让你觉得很特别，很开心，对吗？你想把这份开心分享给爸爸，希望他能为你感到骄傲（先共情说出他当...

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与内在小孩对话： 看见她的感受：我看到你了，我知道你很害怕，天这么黑，你一个人站在那里一定很孤单，很无助，你坚持等妈妈真的很勇敢 给予她需要的安慰：别怕，我在这里陪着你，妈妈...

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昨晚你回来到家10点过7分，洗完澡和头发时间就到10点57分，我感到好着急，想你早点睡，多一点休息时间，你在吹头发时，我喊你没有应我，可能是吹风机声音太大加上门关着，我起身进...

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今天周二，上午看到数学老师反馈了上周末假期作业情况，满分名单里没有看到你的名字，我心里一阵慌乱，实属让我感到意外，也让我联想到周末你边玩游戏边做题的场景 与此同时我也在责备自...

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我感受到你很想说出这个担心，同时也感到害怕。没关系的，我们可以慢慢来。你不需要一次性解决所有问题，只需要在今天比昨天多说一点点。无论你说不说出来，我都在这里陪伴你。 有时候我...

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我们相信“每个生命都了不起" 因为生命是一棵长满可能的树,不是达成了“某种标准”才了不起 而且每个生命都拥有自我超越的向往,都拥有自我超越的可能,所以我的孩子错不了 我们相信...

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妈妈想先为上周六晚上说的话向你道个歉。我说“以你这种努力的程度不拿第一就…”，那句话其实给了你更大的压力，回头想想，那是妈妈被焦虑裹挟了，说得不妥当。 也正是因为意识到这一点...

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你这次期中考试的目标又是那位同学。上学期三次都没超过他，心里一直憋着一股劲，既不服气，这次又感觉压力特别大，是不是？ 说实话，我特别能理解这种不服气的感觉。这说明你非常有韧性...

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上周末回来突然调整写作业的顺序，把学校作业放在周日上午完成，一至于英语口语漏做一项，语文作业拼音部分做错，时间太赶没有查书，凭感觉写了 昨天放学时感到你状态不好，说根据以前的...

暖暖的笑21

亲爱的自己，今天发生了一件让你尬聊的事情，打破了你要求完美的人设，赞赏你借助A1帮你转换自己积极的念头，帮你发现身上的问题，找到你在意的原因，总之是自己的安全感不够，控制欲太...