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学习 今日小鸡宝宝有题，睡不着就是失眠症吗？ 这个问题好多人大概以为就是正确的吧，睡不着不就是失眠症吗？答案却并不是的。 因为要达到医学上失眠症的诊断，要有几个条件的。比如夜...
岁月不及念，一晃又一秋。 清晨的天光尚浅，天空像是被一层淡淡的纱笼罩着。昨夜的雨还留着痕迹，屋檐滴水未干，空气里弥漫着青草与泥土的清新气息。推开窗，凉意扑面而来，带着几分清冽...
食之安，人心安 一场秋雨一场寒。昨夜的雨下得密密匝匝，像是天空在尽情倾诉，把整个城市洗得通透。到了清晨，雨声终于停了，只留下空气里的湿润与凉意。小区广场的地砖，被雨水冲刷得泛...
初秋的下午，阳光已经不像盛夏那样炽热。空气中带着一丝清凉，夹杂着桂花未散尽的香气。小区的广场渐渐热闹起来：孩子们放学回家，换下书包，三三两两冲到空地上；老人们拿着小板凳、拄着...
65.25 晨起体重是必须要测的，记录那是必须要认真的，9月10日体重65.25。 体重数字在慢慢变化着，无论怎样的数字都是接受的，接受才有可能改变呀。每天早上必然要做的一个...
体重 晨起称重64.8，特此记录。这是一个新的里程，意味着从130开头的体重，进入到120开头的体重了。 120打头的数字，其实已经赔伴我几十年。一段时间的消失之后再回来，竟...
体重 晨起称重64.45，这是第一轮七天轻断食计划最后一天，也是交卷成绩。 复盘这七天的计划，想着最初我给自己定下了一个目标，完美成绩是64公斤，然后及格线是65公斤。七天下...
六点半，天色已沉。小区广场上，路灯一盏接一盏亮起，白光在地砖上铺开，和着孩子们的笑声与老人们的低语，汇成一曲寻常夜晚的乐章。 几棵法国梧桐伸展着枝桠，枝叶在风中摇曳，斑驳的影...
枣树下的夏天 七月十五，正是枣子初红的时节。母亲常说：“七月十五枣红圈，八月十五枣落杆。”这句话林远从小听到大，每年夏天，只要一抬头望见院心那棵枣树，就会下意识在心里念叨一遍...
枣红落处 九月的天，澄澈得像被洗过。阳光柔和而明亮，没有夏日的灼烈，却带着一种静谧的清爽。风从东边的田野吹来，掺杂着玉米秸的青涩味和稻谷的清香，伴着泥土湿润的气息，让人忍不住...
傍晚的风从小区的长廊口灌进来，吹得几片落叶在石阶上翻滚。天边的云霞正一点点收拢，却依旧燃着一抹深橘，像纸灰被风卷起前最后的微光。 孩子们刚跑完一阵追逐游戏，累得气喘吁吁，三三...
写下这个题目，就意味着这是一篇万字文，能不能完成暂且不知道开始写呗 追朝霞 早上迷迷糊糊中听见先生说快起床喽，外边的彩霞可美了，你不是想拍照吗？快点快点起床了。可是那一刻，我...
6:50起床，做完了一系列的事情，在这里做个梳理吧。 起床的第一时间和体重秤来个亲密接触，裸重的数字还是让我意外了，一不小心一松懈，这体重就蹭饭上去了破纪录了。 好多年没有这...
刚刚的一篇文章，莫名其妙竟然就发布了，这次我心里很明白，即使私密再发出去，那已经不算新的文章了。将错就错吧，直接分享到群里算是打卡。 有些时候的有些事情啊，真的就是莫名其妙搞...
记录体重 今天是轻断食的第三个称重日，晨起称重65.95。公开自己的体重需要勇气，这就意味着我接受当下这个数字，尽管于我来说，这似乎很离谱，但因为接受才会有接下来的新数字。 ...
暴雨 今天，农历七月二十，阳历九月十一。 昨天下午开始，手机就不断跳出预警信息：“小雨——中雨——大雨——暴雨——大暴雨——特大暴雨。”那一长串递进的词句，看似只是气象术语，...
傍晚的小区广场，总是一天里最热闹的时候。太阳还在西边的楼缝里挣扎着，余晖把长长的影子拉到石砖地面上。几棵高大的法国梧桐，把光切成一片片斑驳的碎影，落在石桌、长椅和孩子们乱跑的...
九月的风，不同于盛夏的燥热，带着一种清冷的锋利。沿街的梧桐叶已经开始泛黄，风一过，就簌簌落下，在地砖上堆出薄薄的一层。林舟骑着那辆老旧的自行车，车轮压过落叶，发出轻微的沙沙声...
夜幕渐渐笼罩了城市。九月的空气带着白露特有的凉意，街灯与车流映照出斑驳的光影。林舟推开那家咖啡馆的玻璃门时，心头涌起一丝久违的陌生感。 咖啡馆里人声轻低，木质吊灯垂下，暖暖的...
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