240 发简信
心心动力
IP属地：河北
  • 120
    180
    心心动力
    辟谷第一天

    今天跟着刘老师开始辟谷，因为是第一次，所以也可以叫半辟谷或者轻断食。 早饭吃了一点点杂粮粥和一个鸡蛋，杂粮粥的食材和配比也是按照刘老师指定的来做。 本来早上行禅时刘老师说今天...

    雲岫阁
    1310 37 49
  • 180
    心心动力
    关于提问

    问什么？ 1.提问是重要的。提问比教育更重要更有效，用提问邀请对方宝贵的想法。好奇地，尊重的去询问。 2.要问有用的。教练技术是问句，背后的教练态度更宝贵。问题不是用来问的，...

    564 0 3
  • 180
    心心动力
    心理教练的倾听技术

    倾听形式：让来访者感受到被关注，被聆听，被肯定，被支持。 积极倾听：不评判，专注和来访者同在。 回应式倾听：用重复，总结，比喻等方式澄清理解来访者的表达内容。 倾听层次：听见...

    454 1 3
  • 120
    180
    心心动力
    家庭建设，养水重于养鱼！

    “水”是家庭成员组成，是家庭环境氛围，是家庭系统动力。 “鱼”是家里的人，是孩子。 家庭成员组成有缺失不健全，就会带来父母教养功能上的缺失和偏差，这也是留守儿童和离异家庭孩子...

    341 1 5
  • 180
    心心动力
    赋能谈话2

    通过对话探寻孩子的内在品质 丽妈表示和上初一的孩子聊天时，除了问问孩子吃的啥，冷不冷，作业完成的咋样之外好像就找不到其他的聊天话题。孩子性格文静也不主动说，这让妈妈感觉离孩子...

    477 1 2
  • 180
    心心动力
    赋能谈话1

    跳出原有认知框架，带领孩子走出攀比误区 客户：老师好！最近我发现我们家孩子有个这样表现：他和一名女同学像是对头儿一样，老是在较劲儿。我们几个妈妈轮流值班接孩子，他俩总是不能和...

    403 1 2
  • 180
    心心动力
    心理教练的炼心之道

    教练的修炼： 1.清除自己的卡点 自我认知，自我觉察是教练的核心能力。把自己当靶子，把家庭当修炼场，时时诊断自己：我在纠结什么？我为什么会有这种想法？由个人经验出发，抵达一个...

    456 1 2
  • 120
    180
    心心动力
    到自然中去！

    今天天气好晴朗，蓝蓝的天空中，白云都被风吹成丝丝缕缕的浅线条在空中漂浮着，阳光明媚。秋季散淡的阳光普撒在北方辽阔的大地上，蓝天，白云，残柳，黄杨，曲河，芦苇，垂钓人还...

    482 1 2
  • 180
    心心动力
    随笔||老董的粗枝大叶

    据说一个人如果有致命的优点就一定会有致命的缺点。我家队友老董应该属于这一类人吧！我感觉他在生活中的细节方面就是神经大条，几乎到了弱智的地步。 曾经记得那是1996年的一个暑假...

    雲岫阁
    1272 38 37 1
  • 180
    心心动力
    一句点评引发的自我觉察

    昨天下午五点多，闲来无事，随打开简书开始浏览一些佳文阅读。 正好偶遇了秋水依然[https://www.jianshu.com/u/52afecd6293a]的一篇文章《我在...

    雲岫阁
    1431 63 48
  • 180
    心心动力
  • 120
    180
    心心动力
    随笔 || 小鬼精灵

    推荐编辑：清新语[https://www.jianshu.com/u/18fec1a6ed35] 推荐语：文中可爱精灵的小宝描写非常形象生动，小孩子的聪明大人都不能不服 ，也...

    雲岫阁
    1096 27 48 1
  • 180
    心心动力
    疑惑

    刚才老公感觉有点儿不舒服，就自己去楼下的药店买了一盒药。 回来之后让我看看药盒子上的用法用量。对于药盒子上的字老公是看不清楚的，即使戴上花镜还是看不清。 于是我拿过来，字迹虽...

    雲岫阁
    1145 31 36
  • 180
    心心动力

    戏精一枚！😀

    萌宠 || 负荆请罪

    推荐编辑：一棵开满鲜花的树[https://www.jianshu.com/u/9292f1dcc44c] 推荐理由：简直就是一幕趣味横生的短剧，主角就是这只犯错讨扰的狗子。...

    雲岫阁
    1136 26 33 1
  • 120
    180
    心心动力
    萌宠 || 负荆请罪

    推荐编辑：一棵开满鲜花的树[https://www.jianshu.com/u/9292f1dcc44c] 推荐理由：简直就是一幕趣味横生的短剧，主角就是这只犯错讨扰的狗子。...

    雲岫阁
    1136 26 33 1
  • 120
    180
    心心动力
    校园 || 美丽的校园

    推荐编辑：棒棒糖小菊子[https://www.jianshu.com/u/3f72dfbd1862] 推荐语：平常的校园，平常的风景，但在疫情后能正常工作的人眼里，却格外的...

    雲岫阁
    2007 48 68
  • 180
    心心动力
    静心

    现在社会是一个飞速发展的阶段，压力山大，从而导致很多人心浮气躁，甚至出现精神上的疾病，这时就需要静心、心静。 静心是需要修行的。修行就是修心，就是禅修那颗躁动的心。这不由使我...

    雲岫阁
    1571 40 40
  • 180
    心心动力
    “坏”

    世上没有绝对的“好”，也没有绝对的“坏”。世上不只是好与坏，而是还有中间的灰色地带。只要把握好“度”，就会有一个很好的结局。 比如说黄豆。把饱满的黄豆清洗干净泡发之后，加水煮...

    雲岫阁
    706 10 23
  • 180
    心心动力
    怀念我的老师们

    昨天我的三个同学来市里办事，中午我们一起小聚，回忆了我们在中师的学生生活，回想起我们的老师。 我的母校建校于1950年。当时为了学生的安全考虑，政府把学校建在了一个叫赵庄的农...

    雲岫阁
    744 13 25
  • 120
    180
    心心动力
    家庭教育中的“管”和“教”

    近日一朋友诉苦：她家女儿今年上初一。 开学头几周，她除了按学校的餐费标准给钱外，还会多给些零花钱。几周下来，发现每次给多少花多少，甚至还要借款吃饭。养个大手大...

    843 1 5
暂无个人介绍