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  • 压力大

    今天发现自己真的当初的雄心壮现在跌倒谷底了,我真的做不到,我真的是弱者,远来我自己这么弱,我不得不承认我是一个做事业经营婚姻都很失败的人。 我很难面对我自己的失败,我总是依靠...

  • 觉察日记1

    今天生日快乐 早起依旧发现我自己有很多很多恐惧和很多很多着急。 究其原因 我对自己有太多太多的不允许,对内心冲突的不允许,无论情绪情感或者现实生活意见生活现象冲突。 究其原因...

  • 来到我身边的都是为我而来的,变化才是一切运作的本身。

    今天我突然见到我自己像鸵鸟像掩耳盗铃,这会觉得自己像茧房里的蝴蝶,明明已经成熟,就是不敢破茧,偶尔是不是探出头,然后内心一个江湖,都在脑海里假设在遨游飞翔,感觉是我的灵魂出窍...

  • 觉察日记

    刚我听到我老公的闹钟响了,我知道“他肯定是调闹钟去打麻将了”,内心升起一团火,一种恐惧,一种羞耻,一种无尽的失望。 果不其然,一副轻松,又像商量,,又表现得无奈的口吻,笑着告...

  • 来生来世 今生今世

    以前别人来问我,相信来生来世吗?我也问了我自己,我的回答还是Maybe。但我现在觉得世界是有些无名的力量,也许真有平衡世界,也许真的有来生来世,世界很有趣,或者说我们是宇宙里...

  • 120
    觉察与成长

    最近留意到完形这个概念。 为选择负责,讲到关系。讲到觉察与接触、满足成长。 #接触障碍—在完形闭环卡住某个地方。 这个成长,或者说一个满足,是有一个闭环的。首先有一个意识(感...

  • 果不其然

    今天觉察到的两点,我女儿都向我讲到了。 第一关于,看到她新拆淘宝的时候,就是“盘问”她买了什么,然后一通说教,搞得她都不敢跟我分享什么了,生怕我又说叫。 我想女儿说了,真的是...

  • 我要进步

    我觉得每个人似乎都有一个说服自己的方式,或者说动力吧,如果是,你的是什么呢? 我是这一句:“因为我要进步。”这个自我激励的方式,也是我主动去学习和改变的动力,已经成为我的一种...

  • 复盘-育儿

    大女儿的一个课外中文老师,每次聊天都禁不住要感慨女儿文字里透露出来的温暖,就问我是如何养孩子的,我就说我也不知道怎么养的,脑海里,其实都是养育的画面,就是说不出来,可能觉得不...

  • 时间管理

    如果说时间管理的本质是选择,那选择的本质又是什么呢?我想应该是目标感吧。目标感的本质就是自己要什么,所以在日常生活的每一件小事去刻意练习自己要什么,说每次一个小目标,就像练大...

  • 人生的偶然机遇

    有一天带着大大小小好几个孩子在一个吃饭地方,慌乱之间拉椅子磕碰到旁边一桌离身的先生,我还没察觉到,就听到这位先生一本正经地教训了我:“#%*…” 我连声道歉,我想可能真的吓到...

  • 迟复为歉。听说给青春期孩子多发红包和闭上我们的嘴巴是有效的。一起试试看。

    2023-02-24

    今天早晨突然想到这两天在琢磨的一件事,关于和孩子的沟通怎么就遇到瓶颈了,特别是刚要进入青春期的老大,一直乖巧听话的她,开始有股莫名的力量,在反抗,怼我,我知道她也很抑制了,但...

  • 女朋友和我

    过去的两天和女朋友去过三八妇女节了,特别有仪式感。 其实我们真不是特意约这两天去,而是我们一个女朋友两年前囤了一张心仪的民宿优惠券,我们因为各种各样的原因推迟到了这两天,没想...

  • 幸不幸福,就在一念之间

    谁的生活不是一地鸡毛,谁的婚姻又总是一帆风顺,恩爱如初呢? 一个很多年的朋友,结婚后就少了很多联系,一直偶尔听到几声抱怨,之后就没了之后。 但突然有一天登门造访。看着脸色,精...

  • 舒适人生就在转念之间

    我好像在重复练习一个事情,在一个不符合自己预期的事情上面,不愿降低要求,一边生气,死磕到底的节奏,何必呢? 不过这一次跟上一个案件不一样的是,我更有力量反抗了,就是简单粗暴。...

  • NO是一句话,不要把拒绝闷在心里

    最近感觉身体非常不舒服,感觉子宫下垂,为什么我每天到点就醒,忙孩子忙前忙后,有的人就想约会想约酒就约酒,想睡到几点就几点,我都累到只想哭,话都说不出来,竟然一点体贴都不知道,...

  • 我们都需要鼓励

    今天女儿情绪爆了,压力大哭起来。我们两在车上交流,辩论着,有几分争论妥协,一些强势要说服她的力量在被削弱,但又要谨守妈妈的位置,试图在互动中帮助女儿找出困扰点,理清现状,所以...

  • 社交

    一个老大难的课题。 人缘。 或者说我根本不知道社交的本质是什么?然而在女儿身上我看到了,这是成长的必经之路,在我身上看到,跳过去是迟早要还的。 经历告诉我,一头雾水,也得面对...

  • 搬家狂人

    刚看到一张旧照片,是儿子的搞怪装扮,背景在上上个家,才想起来,匆匆忙忙住了一年,都在带孩子,我也没有要怎么去打理,却也是看到我费尽心思,那年漂亮国生完妹妹刚回来,遇到一个非常...

个人介绍
上天恩赐
大地母亲的拥抱
给我无尽力量
我是银河
闪烁的繁星
我是人间
不一样的烟火
我在故我在。