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  • 036-章斌-随笔:懈怠

    这两天失去了前进的动力,就是想放纵自己,什么也不想做,什么也不想写。不想看书、不想混圈、也不想发评论。可能是前段时间给自己的压力太大了,心理上产生了严重的抗拒反应。 另外,这...

  • 035-章斌-便签实在营训练笔记 (3)

    标题:良好的概括能力是写好便签的核心要素 便签写作训练是一种有效提升理解和表达能力的方法。在这个训练过程中,正确理解原文片段是至关重要的第一步。要实现准确的理解,我们必须具备...

  • 033-章斌-《内在动机》读书笔记

    02. 早期实验 ^27e757 一、例子: 1.海豹的例子说明奖赏可能会增加行为的可能性,但只有在不停地奖赏的情况下才会如此 2.哈洛的猕猴在没有任何奖励的情况下,自发拼接...

  • 收到,谢谢裘叔,对便签写作,对原文的理解都还不够清晰,继续训练,一直到能轻松写出清晰易懂,符合标准的便签为止😊

    《精进》- 2/7 - 克服“短视”,着眼长远 - 章斌

    标题:如何评判一件事情是否值得做? 拆页源自《精进:如何成为一个厉害的人》P14 【原文拆页】 在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候,可以从两个角度来评估:一是这...

  • 先自我疗愈👍

    123-邱小猫-建立良好亲子关系的前提是父母已完成自我疗愈

    (课程笔记整理) 建立良好的亲子关系有三大支柱。 第一、无条件的爱; 第二、让孩子获得价值感; 第三、孩子终身成长的心态。 要这三根支柱全面树立起来,最好是在父母已完成原生家...

  • 老板很幸运,也很幸福👍👍

    123-京燕-聊聊成就感

    请问什么事会让你有成就感呢? 最近这两年,最让我引以为傲的一件事,就是统筹了一个项目,在20天安装200多家店的监控。 当时客户是不相信我们实力的,毕竟我们只是一家很小的公司...

  • 123-京燕-聊聊成就感

    请问什么事会让你有成就感呢? 最近这两年,最让我引以为傲的一件事,就是统筹了一个项目,在20天安装200多家店的监控。 当时客户是不相信我们实力的,毕竟我们只是一家很小的公司...

  • 天天坚持复盘,了不起👍

    123-辰阳-早起复盘

    记录一-复盘昨日 When:早起( 14):( 07)开始。 Time :用时( )分钟。 The Goal:早起7:00准时复盘。 What: 半点觉察:成功( )次。 指...

  • 123-辰阳-早起复盘

    记录一-复盘昨日 When:早起( 14):( 07)开始。 Time :用时( )分钟。 The Goal:早起7:00准时复盘。 What: 半点觉察:成功( )次。 指...

  • 054-金小鑫-早睡早起

    上学的时候,日日有早起的压力,日日按部就班地早睡。 放假了,浑身有说不清地放松,却难以入眠了,谁能告诉我这是为什么? 似乎过度放松、过度焦虑都无助于入睡 有人说:一放松,防御...

  • 123-邱小猫-建立良好亲子关系的前提是父母已完成自我疗愈

    (课程笔记整理) 建立良好的亲子关系有三大支柱。 第一、无条件的爱; 第二、让孩子获得价值感; 第三、孩子终身成长的心态。 要这三根支柱全面树立起来,最好是在父母已完成原生家...

  • 053-wrp-思维跟上步伐了吗?

    在一次周末的讲座中,我听到了一位讲师分享的故事。她在一所著名大学深造时,了解到一个孩子在一所海外高中就读,因为连续几次考试成绩不佳,面临着被开除的风险。让她感到意外的是,孩子...

  • 哈哈哈,幽默的笔触👍

    11-逯晓风-闲聊兴趣班

    中午,跟同事闲聊要给孩子报什么样的兴趣班。 同事家10岁的女孩,一个兴趣班都没有报。一说起这事,小姑娘双手捂着耳朵说关机。 我现身说法,说要报兴趣班就报一个可以让孩子增长自信...

  • 11-逯晓风-闲聊兴趣班

    中午,跟同事闲聊要给孩子报什么样的兴趣班。 同事家10岁的女孩,一个兴趣班都没有报。一说起这事,小姑娘双手捂着耳朵说关机。 我现身说法,说要报兴趣班就报一个可以让孩子增长自信...

  • 用身份认同驱动行为,赞

    124-xhx-如何积极?——身份认同+角色驱动

    看看下面的这个故事模式是否熟悉: 一个家长对于小朋友说:你现在去把玩具收起来好不好?小朋友说不好。家长说你收起来我就送你一朵小红花,小朋友说不好。家长继续说再不收起来我就打你...

  • 124-xhx-如何积极?——身份认同+角色驱动

    看看下面的这个故事模式是否熟悉: 一个家长对于小朋友说:你现在去把玩具收起来好不好?小朋友说不好。家长说你收起来我就送你一朵小红花,小朋友说不好。家长继续说再不收起来我就打你...

  • 煮蛋还是这么多花样吗?我还以为直接放锅里加水煮就行了😅

    053-金小鑫-美好生活基金

    when:昨天 what:1.淘宝买了煮蛋器,收到后发现都是塑料制品,当场退货(运费12元);2.再次搜索煮蛋器,喜欢的都要100左右,再想想自己有便携小锅,有蒸笼,一样可以...

  • 053-金小鑫-美好生活基金

    when:昨天 what:1.淘宝买了煮蛋器,收到后发现都是塑料制品,当场退货(运费12元);2.再次搜索煮蛋器,喜欢的都要100左右,再想想自己有便携小锅,有蒸笼,一样可以...

  • 这个或许是物流流程,成本优先造成的。缺乏人性化,要纠正成本很高。

    085-回头看见光-这是谁的损失呢?

    今天查看一个物流订单,16号发的一个件,今天还没有到, 从山东发往襄阳的 19号的时候接到过一个电话,说货已经到了襄阳,因为发货地址写错了,送到了另一个区,需要重新发。或者要...

  • 没有get到老大的关注点,身为老大,他当然更关注存在的问题和未来的规划咯,不能真以为就是汇报,把汇报会会开成了表功会哈😅

    011#晓芳#问题出在哪里?

    开了一上午的会。明明半个小时可以讲清楚的问题,汇报部门做了35页PPT,洋洋洒洒讲了两个多小时,我仔细看了一下,ppt上把前几年申请的专利和已经结题的项目都罗列了。 乍一看,...